内容简介
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人只要活着，压力就是逃无可逃的事情。因此，正确、有效地压力管理不是避免压力，也不是消灭它，而是关注、衡量、调整、管理、控制这个压力，把它所产生的动力最大化。
一个人高水平的压力管理，是你有能力调整、管理、控制自己的压力，并把它所产生的动力、能量最大化，帮助自己达成更高的人生目标。
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课程目录
├─39 怎样成为压力管理的高手（完结）
│ 【试听】压力没有那么坏.m4a
│ 【试听】压力没有那么坏.pdf
│ 1. 压力的真面目.m4a
│ 1. 压力的真面目.pdf
│ 2. 如何用“动”管理压力.m4a
│ 2. 如何用“动”管理压力.pdf
│ 2. 如何用“动”管理压力【】.m4a
│ 3. 如何用“静”调节压力.pdf
│ 4. 如何用自我对话应对压力.m4a
│ 4. 如何用自我对话应对压力.pdf
│ 5. 如何对外求援缓解压力.pdf
│ 5. 如何对外缓解压力.m4a
本资源为《老梁的四大名著情商课》全156集百度云网盘下载[MP3/1.40GB]，具体看下文目录。本资源已做分卷压缩包处理，下载到电脑之后解压在观看。
10/17/2024 8:17:55 PM
本资源为《王东岳的中西哲学启蒙课》百度云网盘资源分享下载[M4A/MP3/PDF/2.38GB]。本资源已做压缩包处理，请勿直接在百度网盘中解压会解压，请下载到本地之后解压在观看。
8/5/2024 10:34:53 PM
本资源为曾仕强合集百度云网盘下载资源，36个系列（已完结），格式为FLV+RMVB+MP4，普清国语，资源大小102.22GB，支持网盘在线观看。
7/17/2024 11:34:38 PM
本资源为傅佩荣讲《道德经》百度云网盘资源分享下载，具体看下文目录(带课件)，格式为MP3/PDF/1.15GB。本资源已做压缩包处理，请勿直接在百度网盘中解压用不了，下载到本地之后解压在观看。
5/31/2024 9:53:43 PM
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