内容简介
本资源为张展晖《有效管理你的健康》百度云网盘下载[MP3/PDF/55.46MB]，具体看下文目录。本资源已做分卷压缩包处理，下载到电脑之后解压在观看。
![张展晖《有效管理你的健康》百度云网盘下载[MP3/PDF/55.46MB]](/upload/20200112/src/827888001.jpg "张展晖《有效管理你的健康》百度云网盘下载[MP3/PDF/55.46MB]")
容易疲倦,精力跟不上。想健身,但总觉得没时间;常常减肥,却一直瘦不下来。正在健身,但效果不明显。
如果你属于这几类人群,那么这期小课题将会为你提供一个最简健身方案,有效帮你解决这些。
课程目录
├─有效管理你的健康（完结）
│ 0.你能从这期课听到什么.mp3
│ 1.png
│ 1.心肺功能是一切的基础.mp3
│ 1.心肺功能是一切的基础.pdf
│ 2.png
│ 2.如何科学有效的减肥.mp3
│ 2.如何科学有效的减肥.pdf
│ 3.1.png
│ 3.2.png
│ 3.3.png
│ 3.4.png
│ 3.png
│ 3.柔韧度不好真的要命.mp3
│ 3.柔韧度不好真的要命.pdf
│ 4.1.png
│ 4.2.png
│ 4.3.png
│ 4.4.png
│ 4.肌肉耐力让你享受运动.mp3
│ 4.肌肉耐力让你享受运动.pdf
│ 5.1.png
│ 5.2.png
│ 5.3.png
│ 5.4.png
│ 5.怎样应对突发状况.mp3
│ 5.怎样应对突发状况.pdf
│ 你能从这期课听到什么.pdf
│ 课程介绍.pdf
│ 课程介绍2.pdf
│ 课程表.pdf
在线客服