内容简介
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“社交恐惧症”，不知道怎么跟他人建立联系，与人相处总“受气”，不会表达自己的想法，容易感到被伤害，总是逃避，或被动接受，很在意对方，却总是不受控制地出言伤害，构建关系的能力决定了你事业发展生涯的天花板。
本训练营使用心理学专业知识，结合理论设计行动任务，将帮助你向内找寻负能量关系的根源，调整心理机制，建立正确的人际会话模式。
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课程目录
TIP:中间空的是官网为休息日(此课程与官方一致)
├─梁晓玲 360度人际关系重塑训练营【完结】
- │ │ 00【发刊词】提升人际关系，不能只靠情商.m4a
- │ │ 01 启航仪式.mp3
- │ │ Day2 你是否有自我攻击的习惯.mp3
- │ │ Day3 你为什么把最差的相处方式留给了最亲近的人.mp3
- │ │ Day4 经营人际关系为什么会让你“累觉不爱.mp3
- │ │ Day5 用心理学专业揭秘你的全面人际关系模式.mp3
- │ │ Day9 了解你的原生家庭养育类型.mp3
- │ │ Day10 不同家庭养育方式下的关系模式代际复制.mp3
- │ │ Day11 从标签到早期信念，原生家庭的动力影响.mp3
- │ │ Day12 切断原生家庭错误关系模式的轮回.mp3
- │ │ Day16 去掉会话当中三个不良的语言习惯.mp3
- │ │ Day17 使用“我”和“你”的语言的差别.mp3
- │ │ Day18 6种激活防御和6种降低防御的会话行为.mp3
- │ │ Day19 尝试新的两性谈话方式.mp3
- │ │ Day23 在亲密关系里练习爱的能力.mp3
- │ │ Day24 如何提升自己的人际吸引力.mp3
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