内容简介
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普通人和赢家的最大差距，不是专业技能、不是人脉资源，缺少的恰恰是稳定积极的心理素质。
「」是最被低估的个人实力。而提高「心力」水平，需要四大基本能力提升！
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课程目录
├─邓亚萍世界冠军「心力」训练法
│ 00【发刊词】邓亚萍：我不教你当冠军，我只教你怎么赢.mp3
│ 00收听目录.pdf
│ 01 思维阻断：给情绪安装开关，就能控制焦虑.mp3
│ 01.pdf
│ 02 失败清单：认清「失控感」，最大限度控制意外.mp3
│ 02.pdf
│ 03 迷信习惯：给自己设计一个小动作，做好心理暗示.mp3
│ 03.pdf
│ 04 执行意图：大脑服从「自动程序」，对抗拖延症.mp3
│ 04.pdf
│ 05 例外控制：如何既保证休息，又保证高效.mp3
│ 05.pdf
│ 06 自我激励：学会30度原则，才能时刻保持耐心.mp3
│ 06.pdf
│ 07 【特别篇】邓亚萍给孩子的一封信：情愿你痛，也不愿你甩锅人生.mp3
│ 07.pdf
│ 08 挑战清单：学一招、就能找到自己的最好状态.mp3
│ 08.pdf
│ 09 思维进步：学会一个词，永远不会向失败低头.mp3
│ 09.pdf
│ 10 目的性颤抖：像赢家一样依赖直觉.mp3
│ 10.pdf
│ 11.pdf
│ 11、角色定位：如何成为更强大的自己.mp3
│ 12.pdf
│ 12、如何用特定动作唤醒「强大人格」？.mp3
│ 13.pdf
│ 13詹森效应：应对失败的正确姿态，怎样才能愈挫愈勇.mp3
│ 14.pdf
│ 14意向训练法（1）：用碎片时间提升技能的方法.mp3
│ 17.pdf
│ 17、高考特辑：对抗「考前崩盘」，陪你轻松应战.mp3
│ 18.pdf
│ 18、意象训练法（2）：日常心理暗示让你在关键时刻不掉链子.mp3
│ 19.pdf
│ 19特别篇：邓亚萍谈从零开始学习英语.mp3
│ 20.pdf
│ 20面对变化的唯一方式是主动出击.mp3
│ 21.pdf
│ 21矛盾意向法：顺从压力也能对付压力.mp3
│ 22.pdf
│ 22微习惯：轻轻松松告别拖延症.mp3
│ 23.pdf
│ 23「坚持」的正确打开方式：如何有效利用意志力.mp3
│ 24.pdf
│ 24运动员怎么对付焦虑：系统脱敏训练.mp3
│ 25.pdf
│ 25【彩蛋】邓亚萍答听友提问.mp3
│ 26.pdf
│ 26【效率提升】注意力「太集中」才会效率低？.mp3
│ 27.pdf
│ 27【效率提升】精准练习：快速锻炼出自己的优势.mp3
│ 28.pdf
│ 28【效率提升】高效训练的关键：记录、思考、总结.mp3
│ 29.pdf
│ 29【心态提升】好的「对手」是让你遇强则强.mp3
│ 30.pdf
│ 30保持乐观是一种能力，而不是一种态度.mp3
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