内容简介

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读懂身体的秘密、准确感知身体的信号、诚实的面对自己的身体，建立与身体的连接，跟舞动专家学习解读身体！

我们都知道，大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好，比如痘痘、肥胖、磨牙；有些症状却无药可治，比如驼背、掉发……要想读懂这些问题，解开身体的层层迷雾，心理学也能为我们提供很多帮助，但更重要的是回到身体里，因为身体知道答案。

课程目录

• 00 参考书单 10本好书，伴你解读身体.mp3
• 00 参考书单 10本好书，伴你解读身体.pdf
• 00 发刊词让灵魂跟上身体的脚步.mp3
• 00 发刊词让灵魂跟上身体的脚步.pdf
• 00 武志红推荐语：身体知道答案.mp3
• 00 武志红推荐语：身体知道答案.pdf
• 01 预习 觉知你的身体.mp3
• 01 预习 觉知你的身体.pdf
• 02 觉知身体的样子.mp3
• 02 觉知身体的样子.pdf
• 03 学会体验身体的创造力.mp3
• 03 学会体验身体的创造力.pdf
• 04 预习 理解你的身体.mp3
• 04 预习 理解你的身体.pdf
• 05 头痛｜头在述说什么？.mp3
• 05 头痛｜头在述说什么？.pdf
• 06 磨牙｜牙齿在攻击什么？.mp3
• 06 磨牙｜牙齿在攻击什么？.pdf
• 07 皮肤病｜皮肤在保护什么？.mp3
• 07 皮肤病｜皮肤在保护什么？.pdf
• 08 长痘痘｜脸是面具还是表达？.mp3
• 08 长痘痘｜脸是面具还是表达？.pdf
• 09 肩周炎｜肩膀在委屈什么？.mp3
• 09 肩周炎｜肩膀在委屈什么？.pdf
• 10 腰酸背痛｜后背在支撑什么？.mp3
• 10 腰酸背痛｜后背在支撑什么？.pdf
• 11 肥胖｜长胖的你在害怕什么？.mp3
• 11 肥胖｜长胖的你在害怕什么？.pdf
• 12 消瘦｜干瘪的身体与凋谢的灵魂.mp4
• 12 消瘦｜干瘪的身体与凋谢的灵魂.pdf
• 13 钢铁直男｜分裂的身体与自我认知.mp4
• 13 钢铁直男｜分裂的身体与自我认知1.pdf
• 14 平地摔跤｜束缚的身体与自我意象.mp4
• 14 平地摔跤｜束缚的身体与自我意象1.pdf
• 15 身体疼痛的隐喻.mp3
• 15 身体疼痛的隐喻.pdf
• 16 身体疾病的意义.mp3
• 16 身体疾病的意义.pdf
• 17 视频 问答：身体为什么知道这些答案？.mp4
• 17 视频 问答：身体为什么知道这些答案？1.pdf
• 18 预习 身体与情绪.mp3
• 18 预习 身体与情绪.pdf
• 19 情绪是如何装进胃里的？.mp3
• 19 情绪是如何装进胃里的？.pdf
• 20 身体是如何为情感发声的？.mp3
• 20 身体是如何为情感发声的？.pdf
• 21 身体是情绪的船.mp3
• 21 身体是情绪的船.pdf
• 22 情绪是身体的帆.mp3
• 22 情绪是身体的帆.pdf
• 23 视频 问答：如何让身体和情绪成为好友？.mp4
• 23 视频 问答：如何让身体和情绪成为好友？.pdf
• 24 预习 身体，连接你与世界的关系.mp4
• 24 预习 身体，连接你与世界的关系.pdf
• 25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.mp3
• 25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.pdf
• 26 两性关系 身体是亲密关系的晴雨表.mp3
• 26 两性关系 身体是亲密关系的晴雨表.pdf
• 27 心灵边界 走出舒适圈，从身体开始.mp3
• 27 心灵边界 走出舒适圈，从身体开始.pdf
• 28 视频 问答：如何看懂身体的关系地图？.mp4
• 28 视频 问答：如何看懂身体的关系地图？.pdf
• 29预习 _ 探索身体的记忆地图.mp3
• 29预习 _ 探索身体的记忆地图01.pdf
• 30 如何打开身体记忆，探索创伤的根源？.mp3
• 30 如何打开身体记忆，探索创伤的根源？.pdf
• 31 如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？.mp3
• 31 如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？.pdf
• 32 视频 问答：拥抱身体帮你留住的记忆.mp4
• 32 视频 问答：拥抱身体帮你留住的记忆.pdf
• 33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.mp3
• 33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.pdf
• 34 学会感受身体动作的力量.mp3
• 34 学会感受身体动作的力量01.pdf
• 35 学会尊重身体的真实感.mp3
• 35 学会尊重身体的真实感.pdf
• 36对身体好，原来这么简单.mp3
• 36对身体好，原来这么简单.pdf
• 37 当灵魂跟上身体的脚步，原来这么爽.mp3
• 37 当灵魂跟上身体的脚步，原来这么爽.pdf
• 38 视频 问答：尊重身体，拥有智慧与力量.mp4
• 38 视频 问答：尊重身体，拥有智慧与力量.pdf