爱一个焦虑的人:理解并帮助你的伴侣/灵犀心理译丛[LovingSomeonewithAnxiety:UnderstandingandHelpingYourPartner]
编辑推荐
本书符合中青年群体的心理需求,在急速变化的世界里,抚平伴侣内心的焦虑不安。同系列《内向性格者爱情指南》出版后即获好评。
内容简介
焦虑症的治疗过程非常艰难,同患有焦虑症的爱人相处同样艰难。TA的恐慌症可能会随时发作;TA会一直抱怨自己是多么焦虑;TA还对那些曾经可以带给你们快乐的活动反应冷淡。不管你多有耐心,也难免会感觉沮丧与无助。更可怕的是,你也许会发现自己的生活受到了很大的限制,甚至开始憎恶这份感情。
《爱一个焦虑的人:理解并帮助你的伴侣/灵犀心理译丛》为焦虑症患者的伴侣量身打造。书中有很多相当实用的建议,让读者学着去建立健康的生活方式。你还会发现,虽然自己很想保护爱人,替TA做很多本该由TA做的事情,还一心帮助TA避开容易引起焦虑的情景,但实际上反而会适得其反、事与愿违。
在《爱一个焦虑的人:理解并帮助你的伴侣/灵犀心理译丛》的指导下,你会更加深入地体会到爱人的焦虑,建立起良好有效的沟通方式,营造更加美满的亲密关系。
作者简介
凯特·N.蒂德,美国加州北部达勒姆地区知名的心理医生。她于密歇根州立大学获得文学学士学位,后在北卡罗莱纳大学格林斯伯勒分校获得心理咨询学的硕士学位。
她接受过认知行为疗法和辩证行为疗法的专业训练,为饱受焦虑症、抑郁症及其他心理疾病折磨的成年患者提供专业治疗,在业界内有很好的口碑。