做自己,还是做罐头？勇敢挺自己的第一堂课
内容简介
生活里，总会遇到慌乱、碰到孤单，
这时我们常习惯把部分的自己压抑下去，
不知不觉中丢掉了内在真实的一部分。
符合社会期待做罐头，是安全的选项，而做自己，需要勇敢与行动……
★ 专为想要好好活出自己的人而写的书。
★ 写给年轻人的生涯发展指南书。
哈克，原本在父母和社会的期待下就读电机系，后来却毅然决然聆听自己的声音，转而前往美国攻读心理咨询，成为一名自由心理咨询师。多年辅导的经历中，他看到一个个年轻的生命，为满足父母和社会的期待努力不懈，而忽略了内心深处那个真实的自己。他要与那些想要好好活出自己的人分享，如何让真实的自己得以存在，同时又能与外在世界好好互动。
作者简介
哈克（黄士钧），博士，“用心爱自己、懂别人”的台湾叙事心理咨询师，20年专业心理咨询训练资质，彰化师范大学咨询辅导博士、美国马里兰大学生涯咨询硕士。“人如果只有思考，会有效率但失去感情；人如果只有直觉，会有感动但不一定能全盘考量。”哈克用心看待触发思考与直觉的合作，不可自拔地享受着生命故事的新可能。
全书共九章，在介绍记忆的一般原理与增强记忆力的一般方法的基础上，分章介绍了巧记数字串、、圆周率、人名、文理科内容、英语单词的方法。着重说明人的记忆力不是天生的，而是后天可学的。按本书介绍的方法，任何智力正常的人一小时内都能记住圆周率10O位。
5/25/2024 5:01:36 PM
本书是由钟道隆将军在江苏、辽宁、上海等电台发表的关于英语和电脑学习的讲话基础上提炼和补充而成，较全面地介绍了他的独特而有效的学习方法和思想方法。全书共分四章，分别讲述了 学习是现代人生存和生活的需要 学习成功的乐趣 “干一行钻一行爱一行”，享受应用知识的…
5/25/2024 4:52:13 PM
本书是基于基督教文化的心理学书。作者以科学的态度阐明了潜意识的存在，工指出人们的潜意识在信仰的触发下所产生的力量是伟大的。读者如能领会这些，从中获取力量，就能不断地克制和去除消极的思想，从而心想事成，让生命产生奇迹。“羊皮卷系列”丛书源于海天出版社先前…
1/31/2024 2:00:31 PM
如何获得幸福感？ 我们看到的，听到的，有时并非就是是事情的真相和全貌。 我们的大脑，常常会依据我们过往的经验和思维习惯来做出假设和判断。 但这个世界给我们的痛苦，无序，不公真的就是世界给我们的吗？ 或许，这些意识原本存在于我们的内心，我们在外界获得的果
12/13/2023 8:16:10 PM
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