准许自己为人:感谢那些“不幸福”的时光
内容简介
《准许自己为人:感谢那些“不幸福”的时光》用积极心理学的原理告诉读者,痛苦和快乐自同一个管理流通,当人关闭痛苦的时候,也就关闭了快乐,盲目地对自己说“一切都好”,就会失去体会痛苦情绪的自由,失去为人的自由,而人也必将为本性受约束付出高昂的代价,如失去幸福感、精力水平、快乐感、创造力,最终是成就。这它更从人之所以为人、人性的角度出发,《准许自己为人:感谢那些“不幸福”的时光》用“准许为人”这个心理学原理帮助众多无法舒适调节自我的人改变思维、获得全新的人生。
作者简介
蒋兴文,北京大学心灵拓展课程导师,北京成功使者管理咨询有限公司高级培训师。在管理学、营销学、教练学、行为心理学等方面有较深的研究和探索,擅长心智模式、领导力、潜能开发等管理培训。