妈咪学堂：孕产期保健百科大全
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孕前保健要重视：孕前检查意义大／孕前用药应谨慎／孕前合理储备营养／怀孕时机的选择／成功受孕的关键／正确认识不孕不育
孕期营养巧安排：关注孕期食品安全广让你的体重合理增长／孕期饮食宜与忌／孕期特色食谱
孕期生活保健要注意：合理用药，躲避药物风险／定期进行孕期检查／孕期性生活注意事项／孕期疾病防治／做好分娩的准备
产后饮食调养方案：产后一餐要吃对／产后饮食宜忌／坐月子饮食安排／避免产后抑郁的食物
产后瘦身与美容秘诀：产后10日瘦身操广饮食瘦身指导／保持乳房完美形态的方法
内容简介
《妈咪学堂：孕产期保健百科大全》是中国优生科学协会科普倡导读物，是适合中国家庭的科学孕育指导。全书图文并茂，内容丰富，全程介绍了孕前、孕期和产后的保健知识，最后还附录了坐月子、哺乳期的进补食谱。
怀孕40周这段幸福的时光，既漫长又短暂。伴随着孕育生命的喜悦以及各种孕期不适，孕妈妈在怀孕吃什么这个看似简单却很复杂的问题上，经常陷入纠结和困惑。孕期饮食要注意什么？每个阶段要补充哪些营养？怎么吃才能更健康？ 本书不单单教会你吃什么，还教会你怎么吃才能…
7/11/2023 9:35:52 AM
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1/31/2023 7:59:21 PM
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5/30/2020 11:48:42 AM
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5/30/2020 11:48:42 AM
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