一人吃两人补：孕期营养管理自助书
编辑推荐
适读人群 ：孕妈妈们 著名临床营养师 于康 诚意推荐 孕期营养管理自助书 孕产育全程饮食营养指导 我们都知道孕期在饮食上要做出适当调整，但究竟如何调整才能保证母婴均衡的营养，刘遂谦的这本书给出了明确、科学的答案。 这是营养专家特别为孕妈妈们打造的孕期营养管理自助书： 1. 按孕期进程，分析营养重点，切实指明食补方向，使用方便； 2. 根据孕期不同阶段的营养需求，进行膳食配餐设计，量化每道菜的热量、脂肪、蛋白质和碳水化合物等主要营养成分； 3. 选择家常易得的食材，配合简单易行的制作方法，帮你在家科学规划、制作孕期饮食。
内容简介
《一人吃两人补：孕期营养管理自助书》为孕妈妈提供了从备孕、怀孕、分娩到坐月子全过程的营养管理方法和科学指导，是孕妈妈们在家自主进行孕期饮食控制和调理的操作参考书。但《一人吃两人补：孕期营养管理自助书》不是简单的孕期营养菜谱，也不仅仅是孕期营养理论介绍，而是孕期营养管理自助书，帮助孕妈妈们轻松应对孕期营养管理。
作者简介
刘遂谦，营养师澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生澳大利亚营养师协会认证执业营养师现就职于北京和睦家医院。具有多年丰富的儿科及妇产科营养临床经验，作为专家团队成员，长期受邀为多家母婴杂志、网站及新媒体供稿、审稿、答疑、访谈、撰写专栏等，参与《聪明宝宝营养与食谱小全书》等多本营养学专著及教材的编著、中英文翻译及校译。
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