剖宫产后快速康复
编辑推荐
痛并快乐着的新妈妈们，在照顾宝宝的同时，请多关照一下自己，产后可是女人的关键期！按照书中的建议坚持锻炼，你一定能恢复往日的健康和活力，信心满满，让人佩服不已——做一个充满魅力的快乐辣妈！
内容简介
世界卫生组织在一份调查报告中指出，中国剖宫产率近50%，为世界第1。剖宫产术后的妈妈需要照顾新生宝宝，往往无暇顾及自己。这本书为您提供了一套安全有效，并且是经过专业设计的康复锻炼计划。这个计划会帮助您更好地度过整个剖宫产术后的恢复期。
更快速、更安全地从术后创伤与痛苦中恢复
在短期内恢复往日的精力、体力和活力
安全便捷地让您恢复到怀孕前的身材
在康复期内让身体得到有效的锻炼
有效地预防和解决产后健康隐患
与宝宝一同分享您完美康复的快乐
作者简介
克里西·加勒加尔·曼迪，是敦健康协会的主管，专长于产前、产后运动康复课程。她面向大众授课，也提供私人指导，她还是《宝贝，我们的宝贝》杂志的特邀作者。
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