亲亲乐读系列：老中医月子炖补汤
编辑推荐
这是一本科学而实用的月子炖补汤大全，是新妈妈的必备宝典。
坐月子必知饮食宜忌30条。宜吃什么，忌吃什么，分条列出，让新妈妈吃对不出错。
传统的坐月子方法哪些正确，哪些不正确；月子里能做什么，不能做什么；四季坐月子怎么吃；南北方妈妈怎么补；不同体质怎么补；月子里的常见不适怎么调养……老中医支招，为新妈妈解决各种疑惑。
分娩前到产后6周，妈妈的身体变化与护理、每周的饮食方案、每周必吃的食材和炖补汤，都能得到老中医的指导。每道炖补汤都有老中医详解功效，让你吃得安心、营养。
本书的食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈，每位妈妈都能从中找到适合自己的月子餐。
内容简介
伴随着一声响亮的啼哭，世界上又迎来了一个睡眼惺忪的小家伙，一位美丽的女人从此改变了角色，成为了妈妈。宝宝的降临给新妈妈的生活带来了朝气和欢乐，但照顾宝宝的辛苦和频频出现的产后不适，也让初为人母的妈妈们不知所措。
坐月子能吃什么？不能吃什么？吃什么瘦身又下奶？产后抑郁怎么办？新妈妈都会有这般疑问。从医30多年的女中医，以自己的切身体会和几十年的临床经验，将古老的中医智慧融入日常生活，为每位新妈妈量身定做月子汤，既安全又有效。
每周的身体变化与护理、饮食方案都一一呈现。周周营养不同，一人吃，两人补。中医的智慧融入月子炖补汤中，不论是调理身体，还是滋补下奶，有了老中医的指导，新妈妈都可以安心度过这一个月的黄金修复期。
作者简介
陈霞，江苏省名中医，是一位拥有30多年临床经验的孕产专家，被评为“百姓信任的医疗专家”。央视国际频道“中华医药”栏目特邀专家，她的科研成果多次获得科技进步奖、国家专利及国家中药新药证书。在几十年的职业生涯里，她甘愿做一个传播者，用自己宝贵的经验和丰富的孕产知识，关爱每一个新妈妈，她期待每一个新生命都能在代代相传的中医智慧中获得健康和快乐。
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