美体书系：漂亮妈妈有氧运动（附DVD光盘1张）
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瑜伽辣妈史晓燕携手专业妇产科医师辣妈贾会云，以自己孕产全过程的亲身经历，为80后准妈妈、新妈妈们奉献科学安全的有氧运动指南。她们根据孕前、孕期、产后不同阶段女性的生理和心理特点，编排了产前哑铃运动、产前安胎瑜伽、产后调理瑜伽、产后瘦身瑜伽、产后有氧操。还公开了自己的安胎秘籍、瘦身诀窍、营养食谱、保养方法。《美体书系：漂亮妈妈有氧运动》图文并茂、动作精准，并附赠同步教学视频，简单易学。让准妈妈在整个孕期保持愉悦心情，以放松、舒适的状态迎接宝宝的降生，让新妈妈随时随地开始瑜伽新生活，迅速恢复产前窈窕身材，做个美丽太太、时尚妈妈！
内容简介
性感辣妈史晓燕私家美丽经验大公开！《美体书系：漂亮妈妈有氧运动》包括产前有氧运动篇和产后有氧运动篇，根据孕期不同阶段和产后女性的生理和心理特点，科学地制订了相应的锻炼方式。孕期适当地练习有氧运动，让好“孕”连连；产后练习有氧运动，则能够调理身体、纤体塑形。《美体书系：漂亮妈妈有氧运动》还专门为剖宫产妈妈编排了相应的瑜伽体式，让剖宫产妈妈放心、安全地运动，更好地调养和恢复身材。更有丰富的小贴士和详细的食疗方法，让准妈妈和新妈妈吃出健康和美丽。全书图文并茂，动作精准，并附赠孕产瑜伽光碟。快让有氧运动拉开您的美丽序幕吧！
作者简介
史晓燕，笔名禅韵伽人。高级瑜伽教练。在北京和天津经营自己的瑜伽养生馆。拜香港著名中医食疗专家、妇科名医林丽华为师，并考取人力资源和社会保障部中医炙疗师资格证。尽管已经是小男孩的妈，在职场厮杀得人仰马翻，也为家庭而甜蜜地忙碌。但这位爱美的小女人仍然不忘对镜贴花黄，精心呵护自己的容颜和身材。曾经，她相信金钱的魔力。相信那些带血的燕窝，千年雪莲，深层海洋水，还有那铺天盖地的化妆品，能让女人成为容颜不老的“小龙女”。可如今，她更信奉均衡清淡的饮食、合乎时令的果蔬和杯中质朴的清茶。于是，她拜著名老中医为师，在晨光中练习瑜伽，时常煲一碗养颜汤宠爱自己，在睡前艾炙足三里。每天，感恩生活，随行、随缘、随喜。还有不间断地工作、阅读和思考，让她的美丽变得更加醇厚。念头百转回，心润红颜俏。晓燕用自己的亲身实践和体验，一语道破熟女的的养颜秘诀——美，需要用心经营。
贾会云，妇产科医师，曾任职深圳市南山医院，现任职深圳和美妇儿医院。她不仅仅是一个拥有10年临床经验的优秀专业妇产科医师，更难能可贵的是，10年间，她还利用大量业余时间对孕产妇和婴幼儿的营养学进行专业研究。同时她还是一个观念新潮的80后妇产科医生妈妈，亲自抚养和教育自己5岁的女儿和1岁的儿子。她在孕期给自己调理营养餐；产后给自己研制月子餐。在母婴护理常识方面，她十年如一日地向周围的人无私分享自己的经验和方法。目前专注母婴图书的编写，并积极尝试用新媒体向大众传播母婴专业知识。
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