内容简介
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亲密关系是我们每个人的软肋,我们越是渴望被爱却越是容易受伤，他的观点总是很「戳心」责备、攻击、冷战为什么越想好好说话却越多伤害?暴力沟通」只会让问题升级,而「认可双方感受」就足以化解问题本身了。
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课程目录
- 发刊词：亲密是挑战，更是可以学会的能力(0).mp3
- 发刊词：亲密是挑战，更是可以学会的能力.pdf
- 01、“什么能让我们亲密”：亲密来自于分享(0).mp3
- 01、“什么能让我们亲密”：亲密来自于分享.pdf
- 02、“性格不同怎么办”：一致性和互补性.mp3
- 02、“性格不同怎么办”：一致性和互补性.pdf
- 03、“恋爱为何这么烦”：从确定到不确定(0).mp3
- 03、“恋爱为何这么烦”：从确定到不确定.pdf
- 04、“如果我选择单身”：个体化的自由.mp3
- 04、“如果我选择单身”：个体化的自由.pdf
- 05、“为什么跟ta说话容易生气？”：看到不同的感受(0).mp3
- 05、“为什么跟ta说话容易生气？”：看到不同的感受.pdf
- 06、让彼此尊重：理解不同的行为模式.mp3
- 07、理解差异，奠定亲密基础：看到不同的文化.mp3
- 08、不强制，不委屈，不评判：让亲密升级的第三条路.mp3
- 09、“为什么光抱怨不改变？”：理解改变的阻力.mp3
- 10、立足边界表达需求：亲密关系的沟通之道.mp3
- 11、“如何避免重蹈覆辙？”：解决取向的沟通.m4a
- 11、“如何避免重蹈覆辙？”：解决取向的沟通.pdf
- 12、“为何提了需求却不被接受？”：资源取向的沟通.m4a
- 12、“为何提了需求却不被接受？”：资源取向的沟通.pdf
- 13、误解与循环：理解关系中的长期冷战.m4a
- 13、误解与循环：理解关系中的长期冷战.pdf
- 14、走出循环：新的符号系统.m4a
- 14、走出循环：新的符号系统.pdf
- 15、伴侣与孩子的平衡.mp3
- 15、伴侣与孩子的平衡.pdf
- 16、如何处理与上一代的关系？.mp3
- 16、如何处理与上一代的关系？.pdf
- 17、三角化：家庭中的隐性威胁.mp3
- 17、三角化：家庭中的隐性威胁.pdf
- 18、新爱与亲密.mp3
- 18、新爱与亲密.pdf
- 19、如何面对亲密关系里的背叛？.mp3
- 19、如何面对亲密关系里的背叛？.pdf
- 20、如何看待关系中的暴力？.mp3
- 20、如何看待关系中的暴力？.pdf
- 21、“为什么说结束也很好？”：打破重复模式.mp3
- 21、“为什么说结束也很好？”：打破重复模式.pdf
- 22、向前走：从愤怒到哀伤.mp3
- 22、向前走：从愤怒到哀伤.pdf
- 23、未完成的结束：仪式的意义.mp3
- 23、未完成的结束：仪式的意义.pdf
- 24、带上ta的祝福：告别是新的开始.mp3
- 24、带上ta的祝福：告别是新的开始.pdf
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