观呼吸（2018）
内容简介
观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。 在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看一切身体经验、感受与思想的变化，进而观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。 本书是作者用人人都看得懂的语言写成的禅修经典著作。现已被译成多种语言，在世界各地相继出版。此书的泰文节译版本，还被选为泰国高中课程教材。
作者简介
德宝法师（BhanteHenepolaGunaratana），当代内观大师，北美地位很高的斯里兰卡上座部长老。12岁在斯里兰卡出家，后获美国大学（AmericanUniversity）哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学，并带领禅修闭关。著有畅销书《观呼吸——平静的*一堂课》（MindfulnessInPlain.English，此书已被译成多种语言，入选泰国高中课程教材）、《八正道——快乐的*一堂课》《深度禅修：禅定的*一堂课》等多部禅修经典。
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