别让抱怨害了你
内容简介
尹璞,15岁考入北京大学西方语言文学系,16岁赴美留学。在美学习生活22年,曾在美国加州州政府社会服务部、美国亚信公司、美国卡萨医院心理健康中心等处任职。归国后担任中国抗癌协会肿瘤心理学专家委员会专家委员,“全民健康计划”发起人、首席主讲专家等职务,并在中央台、北京台等参与多个心理健康直播节目。已在国内外各种期刊发表文章近百篇。
作者简介
一个人的成长一定会面对情绪、优缺点、安全感、独立感、归属感、时间观、快乐、乐观、成功、冲突等心理学基本命题,而婚姻、爱情的维护,夫妻之间的相处之道,子女教育,孝敬父母,事业、爱好和生活的平衡,也离不开心理学智慧。本书以心理学理论为基础、国外经验为参考、中国文化为背景、中国人实例为样本,通俗易懂地介绍如何应对人生的各种挑战并实现自我成长,是心理自助的实用书。