别和自己过不去：写给心灵的100个舒心安慰
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压力就如一把刀，它可以为我们所用，也可以所我们割伤。关键看你握住的是刀刃还是刀柄。
经济时代的到来，现代化生活的节奏越来越快，我们尽情享受着富足的物质生活，却忽视了精神上的慰藉，任凭自己纯洁的心灵被社会的迂腐腐蚀；任凭物质上的享受撩拨着我们的心弦，扰乱内心的平静。
100个舒心安慰，100种打开心结的方式和方法，让我们学会自我调整，调整自己偏执的心态，改变看待事物的角度，最终摆脱生活的束缚，打开心灵的枷锁，享受生命的真谛。
内容简介
《别和自己过不去：写给心灵的100个舒心安慰》摒弃生硬的说教，针对现代人难以避免的八大心灵症结——抱怨、迷茫、抑郁、贪念、计较、痛苦、偏执和虚荣，将精心筛选的故事和充满哲理的文字熬成一碗舒展心灵的妙药，让抱怨者开始微笑、迷茫者重振信心、抑郁者回归简单、贪婪者体味知足、计较者学会淡泊、痛苦者正视压力、偏执者放下苛求、虚荣者审视自我。
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