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给心灵洗个澡:8堂心灵静修课,给你指引鼓励和疗愈。真诚修订第二版,献给内心困惑迷茫的现代人

1/20/2019 9:30:26 PM 人评论

★只要按时清理负面情绪和思维,你才能倾听内心真实的声音 ★8堂心灵静修课,给你指引、鼓励和疗愈,并教你无条件地爱自己 ★献给每一个内心困惑迷茫的现代人,清除杂念,给心灵洗个澡,做灵魂有香气的自己 生活在这样一个快节奏的时代里,我们每个人或多或少都有心灵上

给心灵洗个澡:8堂心灵静修课,给你指引鼓励和疗愈。真诚修订第二版,献给内心困惑迷茫的现代人

给心灵洗个澡:8堂心灵静修课,给你指引鼓励和疗愈。真诚修订第二版,献给内心困惑迷茫的现代人

编辑推荐

★只要按时清理负面情绪和思维,你才能倾听内心真实的声音

★8堂心灵静修课,给你指引、鼓励和疗愈,并教你无条件地爱自己

★献给每一个内心困惑迷茫的现代人,清除杂念,给心灵洗个澡,做灵魂有香气的自己


内容简介


生活在这样一个快节奏的时代里,我们每个人或多或少都有心灵上的问题:

你是否常常为一点小事,思前想后、惴惴不安,以至于吃不香睡不好?

你是否经常对未来充满忧虑,虽不很强烈,但总隐隐压在心头,使自己轻松不起来、快乐不起来呢?

面对物价上涨、买不起房、收入低、孩子教育、工作压力等诸多问题,你是否经常陷入烦恼、焦虑或恐慌中而不能自拔呢?

于是,我们的内心开始变得麻木、冷酷、虚假、疲累,甚至越来越不了解自己到底在追求什么。

本书帮你拨开迷雾,找到正确打开自己心情的方式,进而重塑心态,让你活得更真实、更快乐、更洒脱。


作者简介

滕龙江:师范院校毕业。祖籍山东,生于黑龙江。热情、执着、幽默。标准的暖男一枚。感情细腻、喜欢思考、爱文字、爱美食、爱运动。现任北京某公司销售总监。出版过《舍与得的智慧》



《从零开始读懂心理学》《每天进步一点点》《越活越自在的自我减压学》等图书,希望用文字表达自己的心情。

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    1/20/2019 9:30:26 PM