快乐其实很容易
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对每一个人来说，能令你一生快乐的，只有自己。作者站在自我的角度，一直强调通过自我省悟，发现快乐，调动快乐，然后自我获得快乐，拥有快乐。在这本书里，你至少可以发现自己的影子，悄悄跟自己对话……
《快乐其实很容易》是一本读“心”之作，是教会你处理复杂情感和压力的百宝箱，更是你幸福生活的心理教练！一册在手，快乐全有！
内容简介
这本书是作者从他多年咨询案例中提炼出来的精华，你可以看到一个心灵伴侣，对每一个不快乐的人的细致帮助，也可以看到一个任何渺小的人生困惑、迷茫、烦恼、痛苦甚至失望的问题，都可以在书中得到充分的诠释和成长。老实说，世界上没有一个人不希望自己天天快乐的，可惜，在当今这个处处充满竟争、压力的社会里，无论身份高贵低贱，都有这样或那样的不快乐。不过，如果你读了这本书，便可轻松而酣畅地地感叹：快乐其实很容易啊！
作者简介
姚扶有，知名作家，先后在《家庭医生》、《家家乐》、《家庭》、《知音》、《爱情婚姻家庭》、《人生》、《健康》等全国数百家期刊发表人生、心理、健康、爱情婚姻家庭等方面的随笔及科普作品600多万字。
已出版《走通心与心》、《心与心相约》、《性爱千千结》、《枕着爱入眠》、《快乐婚姻》、《情感魅力学校》、《男性性健康指南》、《女性性健康指南》、《情暖春闺》、《从早到晚说健康》等著作13部。
长期致力于健康、保健、婚姻家庭、心理、性爱等方面的研究与著述，在国内享有较高的声誉，深受读者好评、作品多次获奖，被海内外多家报刊聘为特约记者、专栏作家、特约编辑和专家顾问等。
如果想了解作者的更多情况，进入任何一家网站，搜索“姚扶有”，便可看到部分作品和相关情况介绍。
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