心灵没那么累,幸福没那么远
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心累是心灵的梦魇,是幸福的绊脚石,心安是成功的品质;从容是做人的品位。本书将会教你放下人生路上的太多羁绊,不为欲望奴役,不被世俗束缚,不被心累折磨,用心平、气和、乐观、勇敢、自信等树立正确的幸福快乐的人生观。
内容简介
相信很多人都有过这样的经历——没来由的突然什么事都不想去做,或者做什么事都心不在焉、提不起精神,心理被压抑得快要窒息了。这就是心累的感觉。身体累不可怕,可怕的是心累。心累会影响心情,会扭曲心灵,会失去对生活的希望,甚至会危及生命。本书抽丝剥茧般地分析心累的原因及其对身心、生活和工作造成的负面影响,总结出7种为心灵减负的有效方法,是让读者重焕激情的心灵鸡汤。
作者简介
杨红梅,女,作家、中学教师,1998年毕业于某师范学院,现任教于全国某重点中学。作者从教多年,熟悉学校教育,对家庭教育和儿童心理有精深的研究,致力于优秀教育理念的推广传播。出版作品有《美国总统家训》、《搞定家中“小大人”》等。