别让心态毁了你
内容简介
我们每天都在经历各种各样的事情,以及这些事情给我们带来的诸多感受:时而冷静,时而冲动;时而精神焕发,时而萎靡不振。有时可以理智地去思考,有时又会失去控制地暴跳如雷;有时觉得生活充满了甜蜜和幸福,而有时又感觉生活是那么无味和沉闷。这就是心态和情绪在作怪,它存在于每个人的心中,而且在不同的时期、不同的场合产生奇妙的效果。而成功和快乐总是属于那些善于控制自己的心态和情绪的人。
善于调整心态、控制情绪,才能走向成功,才能拥有快乐人生!人生*可怕的就是失控,而导致人生失控的罪魁祸首莫过于心态和情绪失控。坏心态、坏情绪是一座监狱,阴暗、潮湿;好心态、好情绪就像人间天堂,充满阳光和希望。让生活失去笑声的不是挫折,而是内心的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难,而是紧闭的心灵。没有谁的心情永远是轻松愉快的,战胜自我,控制情绪,就要从“心”开始。我们无法改变天气,却可以改变心情;我们无法控制别人,但可以掌控自己。心态决定命运,情绪左右生活。早晨起来,先给自己一个笑脸,你一天都会有好心情。好心态使人与人之间的关系融洽;好情绪会让人生充满欢声笑语。如何调整心态、掌控情绪,如何疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,是我们人生的必修课。