不焦虑(别让纠结毁了你升级版)
编辑推荐
l 185*260大开本,超级容量。 l 不生气,不抱怨,不计较,不焦虑。 l 摆脱焦虑,告别抑郁的第1本书。 l 职场妙药,心灵鸡汤! l 实用性高,每一篇都有案例,有方法,教你怎样淡定、静心、舍得。
内容简介
这是一个全民焦虑的年代,我们享受着富足的物质生活,幸福感却越来越低。身陷其中的你我,应该如何面对?《不焦虑(别让纠结毁了你 升级版)》将带你冲破焦虑的枷锁,放松心情,重新拥抱生活!
作者简介
牧之,原名张振华,山东临沂人,中国鲁迅文学院新锐青年作家,自1996年至今已在多家文学刊物以及文学网站发表作品500余万字。著有《不可不读的1000个感动心灵故事》《不可不读的1000个人生哲理故事》等图书。