当前位置: 首页 > 资源下载  > 电子书 > 心灵鸡汤

诸般不美好皆可温柔相待

1/20/2019 9:30:26 PM 人评论

1、《沃金斯评论》评选世界100具影响力人物杰夫·福斯特作品  杰夫·福斯特是近年在英国与欧洲崛起的一位年轻的心灵导师,他曾在剑桥大学攻读天体物理学,二十多岁的时候被忧郁症与疾病所缠身,因为展开关于心灵的探索。杰夫思想深刻,个性率真幽默,笔锋常

诸般不美好皆可温柔相待

诸般不美好皆可温柔相待

编辑推荐

  1、《沃金斯评论》评选世界100具影响力人物杰夫·福斯特作品
  杰夫·福斯特是近年在英国与欧洲崛起的一位年轻的心灵导师,他曾在剑桥大学攻读天体物理学,二十多岁的时候被忧郁症与疾病所缠身,因为展开关于心灵的探索。杰夫思想深刻,个性率真幽默,笔锋常带有悲天悯人的情怀,他所传达的观念被视为“在心灵成长的领域中,一个不同凡响的新声”。2012年,杰夫荣获《沃金斯评论》评选,登上世界百大具影响力人物排行榜,排名第51。
  2、好评如潮,已被翻译成六种语言,心理治疗大师塔拉·布莱克盛赞
  本书于2012年出版后,好评如潮,至今已被翻译成西班牙、荷兰、意大利、法语、德语和芬兰六种语言。拥有20多年丰富的心理治疗和禅修经验的大师塔拉·布莱克(出版过《全然接受》《与自己停战的26个练习》)盛赞此书:“本书传达一个讯息,一个生气蓬勃、具有同情心的存在,邀请我们参与此时此地的觉醒,不论生命中发生了什么事。”
  3、想要变得更好,就要认真面对糟糕的部分,并发自内心地接纳它
  王小波曾说:“人必须过他可以接受的生活,这恰恰是他改变一切的动力。”
  在生活中,我们总是希望事事顺遂,时刻精彩。但生命不会照着我们的计划走,即使我们做了周详的计划,事情仍不会如我们所愿。因为这些不完美与缺憾本身也是生命完整的一部分,所以我们必须认真面对糟糕的部分,并发自内心地接纳它,从而敞开心胸,充满希望、活力与决心地继续向前迈进。
  4、温柔相待生命中的诸般不美好,在不完美中寻找完美的自己
  温柔相待生命中的诸般不美好,是免于与糟糕情绪的大动干戈,沉静包容,接纳一切无常,安稳前行;
  温柔相待生命中的诸般不美好,是温柔直面缺陷,不试图掩盖缺憾,欲盖弥彰,坦然接受生命中的不完美,抚平伤痛而有新欢喜;
  温柔相待生命中的诸般不美好,是与生命的各种面貌保持亲密,对迎面而来的一切深刻且无所畏惧地接纳,真正的疗愈就发生在我们放手的时候。
  5、本书不教你如何增强抗拒生命的盔甲,而是教你如何摧毁抗拒生命的盔甲
  我们内心总倾向于学习各种能使自己免于受到痛苦、悲伤、愤怒、失败的技能,并以为是在增强我们抗拒它们的盔甲,事实上这些盔甲不能保护我们,只是让我们麻木地舒服。本书的特别之处便在于,它告诉我们:真正的自己不需要保护,生命并不能伤害我们,因为我们就是生命本身。因而,真正的觉醒不是增强我们抗拒生命的盔甲,而是摧毁那些抗拒生命的盔甲:全然接受痛苦、悲伤、不适、失败必然会进入我们生活的这个事实。
  6、本书适合:
  盼望寻找自我存在感与自我价值的人;
  不喜欢面对改变,一有波动便想逃避的人;
  对生命有热忱,欲探究生命意义为何物的人;
  对未来充满不安全感,害怕失去拥有一切的人;
  被工作、家庭、生活等各种压力,压得喘不过气的人;
  过于在乎他人想法,认为自己不够完美并为此困扰不已的人。

内容简介

  当我们面临难关,通常都会产生各种情绪:压力、不满、焦虑、沮丧、愤怒、难过,甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了,找不到归属感,开始与自己为敌,更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中,甚至认定自己的生命有问题。所以,我们总会努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败,并以为这是在增强抗拒生命的盔甲。但实际上,当我们努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败之后,我们已经不算是真正地活着了。
  因为那些盔甲并不能保护我们——它只能让我们麻木地舒服。
  《诸般不美好皆可温柔相待》的特别之处在于,它教你:永远认知到真正的自己,真正的自己不需要保护,真正的自己是开放、自由、可爱的。生命并不能伤害我们,因为我们就是生命本身。因而,真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲,而是摧毁那些抗拒生命的盔甲,全然接受痛苦、悲伤、不适、失败必然会进入我们生活的这个事实,永远信赖自己,信赖自己的生命。
  相信它,会成为你的“生命之书”!

作者简介

  杰夫·福斯特,是近年在英国与欧洲崛起的一位年轻的心灵导师,曾在剑桥大学攻读天体物理学,二十多岁的时候被忧郁症与疾病所缠身,因而展开关于心灵的探索。他在潜心研究中深刻理解到人类苦难背后所隐藏的错觉,并在清晰的洞见中发觉到生命的本质:亲密、开放、慈爱、自发。
  杰夫的贡献在于带领人们所有对自己的看法和判断,发掘自己的本质,到达一个新的精神境界。杰夫思想深刻,个性率真幽默,笔锋常带有悲天悯人的情怀,所传达的观念被视为“在心灵成长的领域中,一个不同凡响的新声”,目前已经出版了超过六种语言的四本书:《存在的奇迹》(The wonder of being)、《一个非凡的缺席》(An Extraordinary Absence)、、《爱上你所在的地方》(Falling in Love with Where You Are。
  2012年,杰夫荣获《沃金斯评论》评选,登上世界百大具影响力人物排行榜,排名第51名。
  杰夫现居于英格兰的布莱顿附近,巡回世界举办会议、静修和一对一的面谈,想更了解杰夫和他的其他作品及教导,或是想知道他近期的行程,请上life without a centre.com。

附件下载

  • 下载

    百度网盘下载

    下载: 所需积分:90

  • 积分获取方法:先给账户进行充值,然后进行积分兑换,积分兑换比例:1元可兑换10个积分.
    具体可参考帮助如何获取积分说明

相关资源

  • 所有的为时已晚,其实都是恰逢其时

    时光难留,只有一去不返;如今好,别说来日方长。时间从来没有界限,别让人生被“早”或“晚”的观念束缚,只要还有明天,今天就是起跑线。人生舞台的大幕早已拉开,走到台前表演,还是提前退场,这都由你自己决定。  别忘了提醒自己:趁年轻,趁当下,一切都还来得

    2/8/2023 10:36:30 PM
  • 本来清净

    现在是一个快餐的世界,人常想要事情马上改变。因为人对环境有依靠性,人在什么环境里就会有什么样的心态。人用自己的习惯看世界,当习惯碰到困难时,就会希望世界为自己改变,殊不知真正要改变的是自己。  在世间要身心安定并不容易,心有无限的创造力,世间所有的苦,

    9/11/2022 6:29:26 PM
  • 启动心的力量

    《启动心的力量》教我们挖掘内心无限的潜力来丰富我们的生活,书中关于医治力量的直觉知识已经开始得到医学的证实,这些知识在本书中已作了精妙的阐述。 你是否有无法承受的压力、是否有无法逾越的障碍、是否有对过去无法释怀的怨恨……生活中所有问题的少数解

    7/5/2022 10:17:42 PM
  • 聪明来自勤劳天才源于奋斗--人生赢在勤奋/自强崛起丛书/心灵正能量绘本

    《聪明来自勤劳天才源于奋斗:人生赢在勤奋》告诉我们,只有行动起来,才能离自己的梦想越来越近。在通往成功的道路上,需要我们树立目标、制定计划、注重细节、不找借口,还是要找准自己的位置,因为只有在适合自己的位置下,才能*好的发挥出自己应有的才能。

    1/20/2019 9:30:26 PM