生活简单就是幸福(让烦恼舍离的五种练习)
内容简介
多做对的选择，别老是跟自己过不去。
怎样才能得到真正的快乐，其实只有自己最清楚 。但我们往往没有选择正确的道 路，有时甚至是反其道而行，主要的原因是，我们的 内心不安，产生了动摇。
人的欲望是很难满足的，我们经常嫉妒或羡慕他 人的成就，并产生种种不 满，于是渐渐偏离了现有的轨道，忘了自己是什么样 的人，也失去了生命中的快乐与 平静。
阅读徐竹编著的《生活简单就是幸福：让烦恼舍 离的五种练习》，将带领你进行一连串发现自我的旅 程，找到你心中真正的自在， 只要照着步骤，step by step，相信必能找到内心中 那片自在的花海。
作者简介
徐竹，台湾知名心灵励志作家。曾从事过编剧企划、儿童编剧、报刊记者等工作。 之前和大多数人一样每天过着朝九晚五的生活，晚上加班至深夜，早上带着便当挤公车，忙忙碌碌，永无尽头。 忽然有一日，对这种惯性的生活枯燥乏味到极点，开始反思，难道我就这样过我的一生？于是，按照内心的指引和呼唤，一个人勇敢踏上了远行的旅途。明明是出走，却意外走入了自己的内在，发现了未知的自己。 其分享的旅途见闻与感悟，引发无数年轻人的狂热追捧，传递的思维理念和生活态度让许多年轻人耳目一新，如获新知。
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