呼吸：气体随深度而变化
常人呼吸的空气是由氮气和氧气组成的混合体，呼吸过程是几乎没有感觉的轻松行为。饱和潜水员的呼吸则大异于常人。300米饱和潜水带队负责人胡建说，他们呼吸的气体是由氦气和氧气组成的混合体，氦气多，氧气少，混合的比例因海深不同而不同。潜水员在生活舱和海底呼吸的都是这种气体，呼吸过程倒不困难，但是声音变得像鸭子叫一样。
压力：抬一下手都很费力
常人承受的压力是1个大气压。在300米深的海里，潜水员要承受的压力是31个大气压，比常人多30倍。胡建说：“在这种压力下，人感觉像被挤压住了一样，骨头与骨头贴得很紧，抬一下手、动动脚，都很费力。”
吃饭：馒头也要使劲嚼
潜水员吃饭也与常人不一样。有一名专门的厨师为他们做饭，饭菜通过生活舱上一个圆柱一样的洞送进来。潜水员不能吃硬的食物，会损伤牙齿；不能吃黄豆等让人容易放屁的食物；不能吃萝卜、韭菜等味道重的食物，以免污染狭小的环境；米饭、馒头被挤压粘在牙上，很难受，需要使劲咀嚼，才能吃下去；味觉变得迟钝，饭菜吃不出咸味来；要多吃牛排、鸡鸭鱼肉等高热量食物。
睡觉：为了安全不关灯
6个人挤在长11米、宽3.8米、高3.5米的生活舱里。舱里有6个上下设置的床铺，中间的过道不到50厘米宽，床宽90厘米。没有白天黑夜的区别，睡觉不能关灯，便于地面上的监控室随时监控潜水员的生命安全。由于容易疲劳，他们一天要睡12个小时以上。除了睡觉、下海作业，剩余的时间只能看看书。
如厕：想上厕所要报告
潜水员如厕、洗澡都在生活舱里，如厕、洗澡前要向地面监控人员报告；如厕完成后，也要报告。地面监控人员发出指令，潜水员才可放水冲马桶，并关上放水阀门。然后，地面人员再打开另一个阀门，把污物排出到一个圆筒内。这样做的目的是，保证生活舱绝对不出现漏气现象。
洗澡也是如此。生活舱里的阀门和生活舱外的阀门，两个阀门只能有一个动，而且必须一个关闭，另一个打开。
衣服：各处密布热水管
生活舱里保持着38℃～40℃的温度，潜水员在舱里穿着短袖等宽松的纯棉衣服。下海作业时，穿的是“热水服”：流动着热水的水管密布在衣服的各处，不停地给潜水员加热，以抵御海水的寒冷，补充潜水员呼吸氦气而被带走的热量，保持潜水员的正常体温。
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