小时候肯定有过这样的经历吧，当手指碰破一点儿皮的时候，我们就会惊慌失措地四处奔告！一片创可贴都不足以安慰，我们需要大家都把我们当成一个特别的病人来呵护。如果妈妈轻拍着你的头，笑着说没事的，一点小伤而已，你肯定会很愤怒，很委屈，觉得自己没有受到该有的重视和关注。
而今我们对那些曾经的小题大做不免一笑而过，但实际上我们真的不再为自己所遭遇的种种对待甚至伤害而困扰吗？如果有蚊子叮咬，你还会怒火升腾然后将其毙命而快，因为那一瞬间身体的疼痒让你觉得自己很重要。身处人群之中，你依然会认为自己理当被众星拱月。再不要说有人有意或无意冒犯到你，你还是不假思索地暴跳如雷，因为在对“自我”的推崇上，我们已经比肩甚或超越西方了，那个泯灭人性，压抑自我的旧时代似乎早已绝尘而去。
因为我们都觉得我很重要，所以如果你让我不爽，我就让你难看。如果你敢拿异样的眼神盯着我，我就可以对你暴力相加，因为你对我歧视。还有那些丧心病狂的人因为自己受到一些不公，就会炸公交，砍幼儿，因为他们觉得自己很重要，所以必须把自己所遭受的种种报复给他人，以泄心头之火，哪怕那些人是无辜的。
印度著名的哲学家、灵性导师克里希·那穆提在《人生中不可不想的事》一书中写道：“如果一个人不认为自己有多么重要，他可以活得非常快乐。这是正确教育的一部分。”可是我们被“我很重要” 的这样的呼唤启蒙并很快就完全地接受了它，并用它来衡量自己与别人的关系。是的，因为我很重要，所以你不能忽视我，侮辱我，侵犯我，睚眦必报才是维护自我意识的最好手段。于是我们少了忍耐，涵养，通融，理解、宽容。有时一丁点儿的刺激就让我们兽性大发，肆意加害别人。
我没那么重要，并不是让我们自轻自贱，甘愿堕落，而是不过分执着于一己的得失、荣辱，也就是不要过度纠缠于自己的感受和觉知，并且以这种感受和觉知来度量他人和外界。如那穆提所言，“要永远以清新的心去结识别人，而不是用你的偏见、你固定的想法和先入为主的观念。”因为如果你不能从自我的过分关注上离开一会儿，就不能萌发对他人深切的同情心，滋养出对外界细微的察觉力，也就发展不出容纳万事万物的心量。因为你的眼里只有你。
佛陀曾经割肉喂鹰舍身饲虎，以示现我们不要对自己乃至身体过分痴迷；耶稣受难为的是救赎世人所犯罪孽，因为我们如羊走迷，各人偏行己路。如果我们不那么看高自己，低视他人，即使我们低到尘埃里，也能开出令自己和众人欢喜的花来。
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