最近做瑜伽的倒立动作，在身体倒反过来，完全不能进行平时的行住坐卧的习惯时，瑜伽老师努力地教我如何用身体本身控制身体的平衡，而不似平时一切由思维指导。
“肋骨缩进去……好，不要太多……不能驼背，背直起来……但是腿不要动，好，很好，体会这个感觉，对了。飘浮是对的，倒立并不是不动，而是恰恰好维持一种平衡，随时都在调整中。”
“随时都在调整中”。这调整的功夫不是一门学问，它是力行才能增长的功夫。平时，我们言说的，“调整”总是顾着习惯与感情稍微一下下，总是顺着自己的希望去走。真正有效而困难的调整却是逆着习气的。当我的身体在空中禁不住地晃动自己却无能为力的时候，才知道自己对身体是不会控制的，任她东西奔走。
一个不固执而愿意让生命圆融的人，应当是随时愿意自我调整，稍稍感受自己退步了，或是环境凌乱了，他都会注意到调整的功夫，调整，应是在每段凌乱的时空里，仍能维持一已不乱、自在的功夫——“倒立并不是不动，而是恰恰好维持一种平衡，随时都在调整中。”
人，面临新际遇常有类似倒立的感觉：无有依靠，过去的判断、习惯刹时不管用了，那么，就练习维持一个恰恰好的平衡吧，让每个平衡都似动中的一点静，似万绿丛中的一点红的平衡，似鸟鸣而山更幽的平衡。
这次，瑜伽教我别顾着挑剔环境而忘了人与环境间的调整，也别只是执著心的感受而忘了去认识环境。
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