读杂志，偶见一文，文中男子是个英国残疾人。感动之余，醍醐灌顶。
他只有一只左手，可是他说：“我不用担心另一只手和它抢东西了。”
他全身瘫痪，可是他说：“我整天躺在床上，我想我的前世一定是个懒惰无比的人，为他的来生许下了这个连屋子都不用出去的心愿。”
他只有右眼能见到一丝光，可是他没拿它来哭泣，也没靠它来忧伤。他用它读书看报。
他得到的那么少，可他居然是快乐的！我不明白。难道是拥有的越多，才会越烦恼？为什么我有手有脚，能跑能跳，耳聪目明，却还是苦恼？因为我根本没关心过这些。我关心的是薪水怎么还这么低，房子怎么还是这么小，而且是二手。我只能骑着自行车上班，冬天那么冷，夏天那么热，春天就风太大，白天太吵，晚上太黑。有辆车就好了，可学车太烦，开车太贵……
我想得到的太多太多，却不知道，我已经得到太多太多。我并非一无所有，干吗总是与自己为敌？我跟那个英国人不一样，因为我还不如他。不是身体，而是心态。我不是阿Q，我不想精神胜利，拿自己的优势跟别人的短处比，那感觉太阴暗+了。谁也不想自己变成那样，被别人比出幸福来。
《红楼梦》里有个智通寺，门旁有一副破旧的对联：身后有余忘缩手，眼前无路想回头。智不能通的人，便总是与自己为敌，谁也没有逼迫他。有追求，很好，但总奢求就不妙了。
古罗马皇帝奥勒留写了本《沉思录》，据说振聋发聩，我便忍不住跟这位了不起的皇帝一起陷入梦幻般的沉思，但醒来时却只记住一句。他说：“要假设你现在已经死了，一生已经结束，此后残余的岁月，只当是这一生的延续。”皇帝鲜衣怒马还能做到不与自己为敌，他是真想通了。
所以，让自己快乐一些并不难。每天，想着不再与自己为敌就好了。那个残疾的英国人就是这么干的。
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