宋文帝时，河南南阳（今河南邓县）有一个“高富帅”姓庾名业。作为一个富家公子，庾业十分喜欢热闹，时常在家里举办派对活动，在乡间非常有名。有一天，他又请了许多宾客到家里娱乐，这一次，他还特别邀请了一个同乡，名叫宗悫。
临近中午，客人们都在餐桌前坐定之后，庾业吩咐上菜。
庾家的仆人们训练有素，手举托盘，鱼贯而入，酒菜非常丰盛，香喷喷的鱼、肉很快就摆到了客人面前。
可轮到给宗悫上菜时，仆人们端给他的，只有一碗粗糙的小米干饭，还有一碟清淡的萝卜白菜。客人们看看眼前的美味，又看看宗悫面前的饭菜，知道庾公子又在拿人开涮了，马上非常配合地哈哈大笑起来。
果然，庾业站起来对大家说：“宗悫是一个武人，吃惯了粗菜淡饭，所以我迎其所好，可不敢用别的饭菜招待他。”
宗悫出身贫寒，又不喜欢读书，在当时默默无闻。其实他很有志向，小的时候，叔父宗炳曾经问他长大后想干什么，宗悫站起身，气宇轩昂地回答说：“愿乘长风破万里浪。”宗炳非常惊讶，说：“就算你不能大富大贵，也必然会光宗耀祖。”宗炳学问很好，想教他读些儒家经典，将来考取个功名，可宗悫提不起一点兴趣，对习武却情有独钟。在宋朝，崇文抑武，喜欢练武而不喜欢读书的宗悫有点让人看不起，故而庾业敢拿他取乐。
在众人的哄笑声中，有熟知内情的人有些担心，因为宗悫虽然学问一般，但武功却很了得。14岁那年，他的哥哥结婚，当晚有强盗来打劫，众人吓得不知所措，宗悫挺身而出，与强盗打斗，结果把十几个强盗打得四下溃散，落荒而逃。现在庾业当众羞辱宗悫，一旦宗悫发作起来，恐怕庾业也得吃不了兜着走。谁知宗悫很淡定，只是笑了笑，说：“谢谢你，我觉得这样的饭菜已经很好了，我确实喜欢吃。”吃完之后，他还诚挚地向庾业道了谢，然后留下一群目瞪口呆的食客，坦然地走出了庾家的大门。
时间就是一个无情的魔术师。转眼十几年过去了，“高富帅”庾业在豫州郡里混了个差使，相当于在省政府里就职，一如既往地趾高气扬。
这一天，新上任了一位豫州刺史，庾业也加入了欢迎的人群，等领导走近，他的眼睛瞪得比铃铛都大，来人十分眼熟，再定睛一看，想起来了，这不是当年的穷小子宗悫吗？真是三十年河东，三十年河西。想到自己曾经拿人开涮的情形，庾公子不由想起孔圣人的告诫：自作孽，不可活。
事已至此，再怎么后悔已然来不及，庾业只好听天由命了。果不其然，时间不长，庾业就接到了宗刺史的邀请，让他过府谈谈心。是祸躲不过，庾业怀着无比忐忑的心情，准备聆听宗悫的训斥。没想到宗悫没有一点领导的架子，客气地请他入座，并吩咐家人端来好酒好菜，热情款待。深怀愧疚的庾业受不了了，站起身来，为当年的事谢罪。宗悫一听就笑了，“那次在你家我不是吃得特别香吗？我觉得你对我已经很好了，不必耿耿于怀。我请你来，是因为我刚刚上任，对这儿的人情、政务都不熟悉，毕竟咱们是老乡，所以特地要向你请教呀！”
庾业羞红了脸，忙说：“大人你不计前嫌，如此仁厚待人，实在叫我赧颜汗下，还有什么可说的呢，有事您就尽管吩咐。”
事后，庾业不仅没受到斥责、报复，还被提升为长史，成为宗悫最得力的助手。宗悫后来不论统兵打仗，还是治理地方，都成绩斐然，历任左卫将军、光禄大夫、雍州刺史等职，死后加谥号为肃侯。
苏东坡说，天下真正勇敢的人，“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，这是由于“其所挟持者甚大，而其志甚远”。
因此，一个人的气量多与志向有关，志向越高远，气量越恢弘，越不会为鸡毛蒜皮的小事所困扰，也不会为眼前的小辱小愤所激怒。反观那些生活里吹毛求疵、睚眦必报的人，多是没有抱负、缺乏志气、只盯住眼前的人，这样的人既活得累，也走不远。
所以，要修养自己的气量，多需从树立志向开始。
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