吐哺握发
【释义】
意为洗头时多次握住头发，吃饭时多次吐出正在咀嚼的食物以迎接来访之士。现用来比喻殷勤待士，求贤若渴。
【出处】
汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”
故事
西周时期，武王病危，幼小的成王还在襁褓之中。为了防止江山易主，武王临死前将儿子托付给弟弟周公，并嘱咐在成王成年之前，由周公执掌大权，处理国家大事。周公忠心耿耿一心为国，可是朝廷里还有人说他想篡权夺位，甚至有一小撮人以此为借口，起兵反叛。周公凭借自己的才智能力与朝中老臣齐心协力，将这批闹事者全部镇压下去。此外，他还制定国家礼法，在全国境内倡导通行，使得长幼有序、君臣有礼，国内形成了良好风气。
待到周成王长大成人，天下安定，政通人和，周公遂将朝政大权交还给他。周成王知道自己能如此顺利地执掌天下全靠叔叔的辅佐，所以对周公敬重有加。当时周公任丞相一职，他为了表达自己的感激之情，就将鲁国封给周公的儿子伯禽。
伯禽临行前，周公嘱咐道：“我是周文王的儿子、周武王的弟弟、周成王的叔父，在天下人看来，我的地位已不算低了。但我待人接物时，还要时刻注意谦恭下士，生怕怠慢客人，有时候我洗一次头要三次握着散开的头发去见客人，吃一顿饭也往往三次吐出含在嘴里的食物去接待客人。即使这样，仍然担心会埋没天下人才。你到鲁国去，一定要谦虚谨慎，千万不能因为自己是一国之主而妄自尊大、忘乎所以啊。”“吐哺握发”这条成语即出于此。
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