清新冥想：用最温柔的方式找到自己
内容简介
《清新冥想：用最温柔的方式找到自己》作者简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想的实际步骤，从冥想的时间到合适装备，从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象，体贴、有趣、实用。《清新冥想：用最温柔的方式找到自己》是专门给冥想的初学者准备的，给那些对冥想很好奇，但又不知道从何入手的朋友们。照着书中的简单步骤去做，只要开始，你一定会有收获！你的身心灵都会感激不尽！
作者简介
马修·约翰斯通，插画家，也是一位艺术和广告创意总监。他的创意作品在悉尼、旧金山和纽约屡屡获得大奖。2005年出版的《驯服抑郁的黑狗：我的那条叫做抑郁症的黑狗》(I Had a Black Dog)，在中国、美国、英国、韩国、巴西、德国、希腊和其他众多国家出版。本书在多个国家进入畅销书排行榜。
时光难留，只有一去不返；如今好，别说来日方长。时间从来没有界限，别让人生被“早”或“晚”的观念束缚，只要还有明天，今天就是起跑线。人生舞台的大幕早已拉开，走到台前表演，还是提前退场，这都由你自己决定。 别忘了提醒自己：趁年轻，趁当下，一切都还来得
2/8/2023 10:36:30 PM
现在是一个快餐的世界，人常想要事情马上改变。因为人对环境有依靠性，人在什么环境里就会有什么样的心态。人用自己的习惯看世界，当习惯碰到困难时，就会希望世界为自己改变，殊不知真正要改变的是自己。 在世间要身心安定并不容易，心有无限的创造力，世间所有的苦，
9/11/2022 6:29:26 PM
《启动心的力量》教我们挖掘内心无限的潜力来丰富我们的生活，书中关于医治力量的直觉知识已经开始得到医学的证实，这些知识在本书中已作了精妙的阐述。 你是否有无法承受的压力、是否有无法逾越的障碍、是否有对过去无法释怀的怨恨……生活中所有问题的少数解
7/5/2022 10:17:42 PM
《聪明来自勤劳天才源于奋斗：人生赢在勤奋》告诉我们，只有行动起来，才能离自己的梦想越来越近。在通往成功的道路上，需要我们树立目标、制定计划、注重细节、不找借口，还是要找准自己的位置，因为只有在适合自己的位置下，才能*好的发挥出自己应有的才能。
1/20/2019 9:30:26 PM
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