一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐……

湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘，因为湿气会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘。除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状，严重的会导致肠胃炎，所以需要及时祛湿……

天气越来越热，在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，人会感到很强的灼热和疼痛感。这时一定要抓紧时间科学护理，以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。那么皮肤晒伤了怎么办呢？下面教大家8个急救方法，赶紧来看看。冷敷护理冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入…

进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。水果的食用量水果…

夏至将要来到，意味着炎热的天气就到到来。那在酷热的夏日节气里究竟应该怎么吃才能养生防暑呢？以下是适合在夏至的饮食方案，多吃这些才可以在夏季防暑。感兴趣的朋友们千万别错过了……

文章目录一、适合冬季养肾的食谱二、冬季养肾的食物三、冬季养肾调理的方法适合冬季养肾的食谱1、冬季养肾吃当归乌骨鸡食材:枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适量。做法:先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀…

文章目录一、冬季给宝宝洗澡如何保暖二、冬季宝宝不肯洗澡的原因三、冬季什么情况下不能给宝宝洗澡冬季给宝宝洗澡如何保暖1、冬季给宝宝洗澡如何保暖当环境温度低时,不要把宝宝放到浴盆中洗澡,要一部分一部分洗。可先洗头,洗完后用干毛巾擦干,带上一顶小布帽,再洗颈部、腋…

文章目录一、冬天皮肤皲裂如何预防二、冬天皮肤皲裂的偏方三、冬天皮肤皲裂的治疗方法冬天皮肤皲裂如何预防1、预防冬天皮肤皲裂多吃南瓜南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,还富含维生素B2和维生素C,因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,…

文章目录一、冬季养生女性该注意些什么二、女性冬季养生的原则三、冬季女性养生茶冬季养生女性该注意些什么1、冬季养生女性该注意食物保健人体若是缺乏维生素A,那么,皮肤就会变干燥,还可能会出现棘状丘疹。冬季的时候适合多吃些富含维生素A是食物。例如猪肝、禽蛋等。人体…

文章目录一、冬季吃什么水果好二、吃水果的禁忌三、冬季吃什么水果下火冬季吃什么水果好1、冬季吃什么水果好柚子成熟于深秋和初冬交接的时间。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。而鲜柚肉由于…

文章目录一、冬季孕妇应选择哪些水果二、孕妇冬天吃水果要注意什么三、孕妇冬季进补注意事项冬季孕妇应选择哪些水果1、冬季孕妇应选择哪些水果之葡萄葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡…

文章目录一、冬季游泳的注意事项有哪些二、冬天游泳的好处三、冬季游泳的误区冬季游泳的注意事项有哪些1、冬季游泳的注意事项有哪些之准备要充足与夏季相比,做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低,关节相对脆弱,下水前,一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、…