二十二岁的S姑娘，在小城市有着一份不错的工作，却为婚嫁之事所烦恼，不出众的外貌和略有些汉子的性格让她的桃花迟迟不开。她打算出国或者换工作到大城市，但迟迟无法下定决心，一方面现在的工作是高薪国企，一方面惧怕出国的复杂流程和大城市的激烈竞争，就这么纠结了六年，到了二十八岁，由于社交圈子的狭隘，她还是那个长相平凡心思粗放的她，只是成了剩女。工作上由于性别和单位性质的限制，虽然已经十分刻苦，但仍然是普通职员。她的高学历和单身身份让她在小城市备受侧目，于是她狠下心来，跳槽到了上海。
新公司给了她一个职位，还提供了一个有院子的宿舍，工资也比以前高好几千，攒攒钱，再加上以前的投资收入就可以付个首付。工作对于出色的她来说并不算有难度，多年积攒的经验让她如鱼得水，她开始收获以前很少得到的肯定。刚换工作再加上加班比较多，她并没有很多时间去认识新的人，但是随处可见的书店、公司边上的健身房和类型多样的活动已经让她开始关注时尚、新事物和自己。公司的大龄姑娘有好几个，她也不再觉得孤单，不再觉得自己是异类。
有一次她代表公司去交涉业务，对方公司的小伙子见她做事认真待人诚恳，要了她的电话号码，后来开始约她吃饭。她压抑了许久的心情慢慢变好起来，开始想如果六年前过来就好了，其实仔细想一下就知道她的条件更适合看重能力的地方，而且她也很喜欢丰富的精神生活，这里还有很多比她优秀得多的单身男士，她甚至开始决定准备出国，只是那虚掷的六年的时光再也回不来了。她也许依然不可以组建一个家庭，但绝对谋得了一份好职位，开始快速地成长。有些事情你不做，你想要的生活就得不到。
二十五岁的K姑娘，奔波在相亲之路上。她最近的一个相亲对象觉得她别的都很好，就是有点胖，其实不算胖，一百二十五斤，只是略微丰满，但在这以瘦为美的年代成了靶子，即使她面若桃花，也不能抵消掉这多余的二十五斤。
K从来没瘦过，所以她从不认为是体重的问题，她责怪这个世界太过看重外貌，责怪男生们太过势利，相亲时去那么差的餐厅，责怪自己命运不好，但是依然难逃相亲时对方的冰冷，和相亲后对方的销声匿迹。世界没有为她改变，她却在一次次失望中开始丧失自信。她变得更胖，也不如以前那么活泼开朗，甚至有些自闭。
她不明白自己为什么到了二十五岁，还没经历过一次像模像样的爱情，都是隐形女友、异地恋，甚至有一次差点成了小三。直到这一次相亲对象直言你有点胖哦，她看着对面长得歪歪扭扭，说起话来口无遮拦，付起钱来磨磨蹭蹭的陌生男子，突然流下眼泪。然后她开始减肥，手法很激烈但也很有效果，就是纯饿，三个月后她已经是95斤的长腿美少女。
身材高挑的她穿上高跟鞋和短裤走在街上，再加上本来就很好看的五官，大部分男生都是要多看两眼的。各式各样的朋友开始主动找她吃饭和聊天，大家发现她原来是这么美好的女孩子。她的乐观开朗，她满院子的花花草草和一手好厨艺，她的善良温柔和优美的文笔，都在她的瘦削和凹凸有致的身材下熠熠生辉起来。
看着办公桌上一大束昂贵的玫瑰时，她觉得以前的日子恍若隔世，她不知道为什么自己花了那么久的时间去过一段那么可怕的生活。
十七岁时候不减肥你没有初恋，二十五岁不减肥你依然没有初恋。爱情和工作一样都是谈条件的，只是条件不一样，有些事情你不做，你想要的生活就得不到。
三十岁的Q姑娘，奔波在尘土飞扬的生活和父母弟弟严重的情感勒索中。她自己住在地下室的角落里，穿着五年前的衣服，头发干燥枯黄，一脸的沉重和苦涩，时常半夜里哭，不知道未来在哪里。如果有电话响，肯定是母亲打过来诉苦和向她要钱，她所有的积蓄都拿给弟弟买房子了，现在小侄子出世了，各种费用依然是她负责。偶尔不答应，想起母亲苍老的模样和多病的身体，又心生难过。
她是不聪明但用功的女生，所以在工作上常常遇到不如意的事情，也没有时间谈恋爱，对于示好的男生又不懂如何回应，这些生活和情感的压力常常让她喘不过气，再加上一家人的期待在她身上的负担，她有种生不如死的感觉，但还在努力地撑着。直到有一天，弟弟又打电话过来要钱，而她刚刚为了省卧铺钱坐了两天一夜的硬座，她突然觉得悲哀又愤怒，因为弟弟要钱不过是不肯安装2M的宽带，而一定要装4M的宽带。
她决定结束这一切了，她打电话给母亲，说出这么多年的辛苦，说以后可能要为自己考虑了，母亲惊讶且愤怒，指责她是白眼狼，并把电话挂了。弟弟又打电话过来，质问她为什么这么做，把母亲都气病了，并对她进行了批评。她想了想，飞回去看了家人，悉心照顾母亲，但还是坚定且温和地坚持着自己的主意。过了几天，母亲突然哭出来，说：这些年也多亏了她，现在是该考虑她自己了。她温柔地抱着母亲，说并不是责备他们。
回来之后，她就轻松淡定了许多，拿出攒了许多年的公积金付了首付，商贷买了房，甚至任性地透支了点信用卡，为自己买了个高端手机、几件漂亮的大衣，做了一个新发型。她还为母亲买了一件羊毛的大衣，告诉她弟弟长大了，要相信他自己生活的能力。出乎意料的是弟弟竟然是支持她的，说他会好好照顾母亲。她和母亲弟弟的关系甚至比以前好起来，因为学会了沟通，而且她发现母亲和弟弟也是十分希望自己幸福的，只是观念和表达方式有问题。
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