他是湖南卫视当家主持人，也是国内著名娱乐节目主持人。他的主持风格幽默风趣，还擅长脱口秀，精通多种方言。然而如今稳坐湖南卫视主持一哥宝座的他，却有着一段鲜为人知的辛酸成名史。
他1974年出生在苏州，自幼随父母到湖南生活。他小时候身体很不好，经常发高烧，而当时非常迷《少林寺》的他，想到了为自己点穴治病。有一天他在邻居家看到一本《少林点穴功》，认为这是一本武林秘籍，就赶紧偷偷拿回去练。有天上午他就给自己点了穴，下午突然感觉嗓子微微发咸，咳了一口血。之后经常大口大口地吐血，之后就休学了，那年他读初三。
1996年他从湖南广播电视大学毕业，之后在湖南经济电视台做了两年剧务。当年的他什么事都敢干，没有学过任何摄像技术，他就敢扛着摄像机去探班《还珠格格》，“当时范冰冰、赵薇都只有十几岁，我看见人就冲上去了，那是我第一次扛摄像机，回来一看拍糊了，根本看不出谁是谁。”
刚进湖南电视台的他在湖南台做了两三年的剧务，主要负责给录制现场观众发发矿泉水、讲讲笑话，说白了就是勤杂工。第一次在电视上露脸，还是在一个节目的插片里面演了一回“宁采臣”。提起这段经历，他没有丝毫掩饰，说：“现在看起来样子好傻的。”
他后来给湖南台的一档节目《真情》做剧务，这也成为了他命运的最大转折点，那时候领导正在考虑让谁担任男主持，是《真情》的主持人仇晓说可以让他试试，“这男孩子还不错。”这句话改变了他的一生。
从管盒饭的小弟到台前主持人，他没用多长时间，24岁就在湖南经视有了自己的节目。而且，几档节目都红了。当时在全国范围内，他还没多少名气，但“走在长沙大街上，谁都认识了”。但真正让他成为全国范围内的一线主持人，要拜湖南卫视的几档选秀节目所赐。2005年，他因主持《超级女声》而成为湖南卫视的当家小生，他的大方而又不失幽默的主持风格被亿万观众接受和喜欢。最鼎盛的时候，他一周主持接近10档节目，经常累的三天才能睡不到10个小时，只要湖南卫视有重大活动就能看见他的身影。
在那之后，他上了一个新台阶，从做副咖变成了带副咖。《天天向上》火得一塌糊涂，节目里出现全场痛哭的时候，他不能再像和何老师搭档时一样放松，得绷着把场面圆过去。下了节目，导演给他发了条信息，“我不敢相信这是你做的事情，在那种情况下你还能说得出话。”汪涵回复他，“我是一个主持人，我的工作要求我在台上要观察所有的情况，我不能痛哭出声。”
没错，他就是汪涵。原名叫“汪建刚”。除非是“骨灰级”的汪涵粉丝，可能很多人都不会知道。他原来的名字是爷爷取的，这个名字他用了21年，直到1995年顺利应聘成为客座主持人。那时，长沙电台的主持人名字都流行用两个字，而汪涵的“汪建刚”太土气，不容易让听众留下记忆。恰巧当时天气比较寒冷，汪涵一气之下把名字改成了汪寒。不过，朋友都说名字太冷了，不如再改改。于是，“汪寒”就成了透着一股子文化味的“汪涵”。
汪涵最近几年频频得奖，更在《新周刊》2006中国电视节目榜中夺得年度节目主持人和最佳选秀主持人两项大奖。主持红透半边天后，找汪涵代言的商家也是一家接着一家，除此之外汪涵还拥有湖南省消防形象大使、湖南省博物馆代言人、献血大使等多个公益头衔。
很多年前，汪涵用“令狐冲”自况。“令狐冲”有两大特点：天资高，一学就会；运气好，一到后山就碰到了风清扬。而且，令狐冲学了九招，就打遍天下无敌手。汪涵现在也还是喜欢自比“令狐冲”，他说：“你来什么我化什么，招数就该越简单越好。只要实实在在地用到位，用到力度上，几刀就足够我们应付这个世界了。”
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