小馨从财经学院国际会计专业毕业后，去了一家银行工作，生活如水般平静。28岁时，小馨第一次有了跳槽的冲动。半年后，一家银行在当地设分行招人。一个前领导向她伸出了橄榄枝，并开出了丰厚的待遇，小馨心动了。
小馨跟那边相关负责人见了几次面，对方对她颇为赏识，也寄予很大期望。当让人不解的是，小馨最后竟放弃了这次期盼已久的机会，仍在原岗位待了下来。
人的内心害怕失败的同时，隐约还有对成长和成功的害怕。这就是著名的人本主义心理学家马斯洛提出的“约拿情结”。“约拿”是“圣经.旧约”里的一个人物。他是一个虔诚的基督教徒，渴望能得到神的差遣。神终于给了他一个光荣的任务，去宣布赦免一座本来要被罪行毁灭的城市----尼尼微城。约拿却抗拒了这个任务，逃跑了。神的力量到处寻找他，唤醒他，惩戒他，甚至让一条大鱼吞了他。最后，几经反复和犹疑，他终于悔改，完成了使命。“约拿”指那些渴望成长又因为某些内在因素害怕成长的人，而这种成功面前畏惧的心理，就是“约拿情结”。
“约拿情结”是人类普遍存在的一种心理现象。我们既想取得成功，但面临成功时，却又总伴随着心里迷惘：我们既自信，但同时又自卑；我们对杰出人物既敬仰，但又总是有一种敌意；我们敬佩最终取得成功的人，而对成功者，又有一种不安、焦虑、慌乱和嫉妒；我们不仅躲避自己的低谷，也躲避自己的高峰。“约拿情结”发展到极致，就是“自毁情结”，即面对荣誉、成功或幸福等美好的事物时，总是浮现“我不配”、“我受不了”的念头，最终于成功的机会擦肩而过。
在很多国家的文化中，尤其是集体主义文化中，谦虚都是一种美德，大家都喜欢“低调”的言论和行为。出于安全的需要，往往会披上“谦虚”的外衣，隐藏自己真实的个性和想法，而去迎合社会中普遍流行的观点和行为方式。如此也就放弃了自己成长的最高可能性，失去了棱角，最终成为平庸的人。面对无处不在的社会力量，只有少数人能够打破平衡，认识并克服了自己的“约拿情结”，勇于承担责任和压力，最重抓住机会并获得了成功。
“约拿情结”，说白了就是不敢向自己的最高峰挑战。如果我们逼迫自己勇攀最高峰，总有一天会发现，所有我们曾经畏惧的东西，都会被我们踩在脚下。
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