生活中有很多人会有痰多咳嗽的情况，喉咙难受，这种情况除了遵从医嘱服药外，还可以通过饮食调理自己的身体，只是许多人都不清楚哪些食物清肺化痰的效果，一起来看看吧！6种食物能清肺化痰1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生…

肝脏是人体的重要器官，有解毒的功能，肝脏若不好就会引起很多身体疾病，除了药物治疗外，还可以通过饮食调理，比如枸杞就有很好的滋补肝肾的作用。那么，养肝可以吃什么食物？养肝食物1、西红柿西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可…

春天比较干燥，而且多风，在这个时候肺部会比较容易出现一些不适状况，所以如何润肺也就成为了很多人最为关心的事情，哪些食物能润肺呢？润肺吃什么好1、山药山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等…

橘子是大家都爱吃的水果，每次吃完橘子都会把橘子皮扔掉，其实橘子皮有很多功效，还可以做一些美味的食物。那么，橘子皮有什么功效呢？其他果皮都有什么用呢？一、橘子皮的功效1、橘子皮中富含维生素C，而且橘子皮的食用方法一般是选择用来泡茶、制成作料等，具有补充营养…

平常家里吃饭的时候有时会吃不完，放进冰箱里留着下次再吃。有很多人认为隔夜菜只要没坏就没有问题，这种隔夜菜究竟能不能再吃？吃隔夜菜有什么危害？一、五种不能吃的隔夜菜1、绿叶菜隔夜最危险。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此…

春天干燥，是一个容易让人上火的季节，除了平时要多注意饮水之外，饮食上也要进行调理。那么，对于男人来说，春季吃什么可以清热去火？下面就一起来具体了解一下吧！1、清热消痰吃青萝卜萝卜有清热消痰的作用，对于男人气郁上火有明显的效果，尤其是青萝卜。红皮白心的萝…

大家都知道许多蔬果是可以生吃的，甚至肉类有的也可以生吃，但是这些食物生吃真的安全吗？有哪些食物是不能生吃的？下面就来详细了解一下吧！不适合生吃的食物详解1、吃生鸡蛋引疾病生吃鸡蛋不仅不是营养最好，而且还会影响健康。因为生鸡蛋的蛋清中含有胰蛋白酶抑制物和…

生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它的来源主要是源于饮食，生津止渴的方法有：保证充足睡眠，适度运动、饮食调养、多喝水。饮食上，哪些食物可以生津止渴呢？1、黄瓜黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津…

铁元素是血红蛋白组成需要的元素，是血液中必不可少的。缺铁会对人体造成非常不利的影响，比如缺铁性贫血。除了药物治疗外，我们平常吃的食物中有很多含铁量高的食物，一起来看看吧！补铁补血宜多吃的食物1、黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头…

宝宝在长身体的时候，除了先天基因的因素外，饮食相当重要，只有营养充足才能保证宝宝健康成长，长得高长得壮。那么，哪些食物有助于促进宝宝长高呢？促进宝宝长高的膳食1、奶制品要想促进骨骼的发育，首先必须要摄取充足的钙质，因此在孩子的成长发发育阶段，专家建议妈…

俗话说“一年之计在于春”，春季养生尤为重要，从中医学传统的理论来看，季节不同，对人体各方面的影响也明显不同。春生、夏长、秋收、冬藏，春季里要保持心情愉快、舒畅，胸怀开朗，要喜爱大自然，使自己的情志与春季万物生发之气相和谐，这样人体的肝气就会调和畅达，使…

现在正是菠萝上市的季节，菠萝甘甜可口，许多人禁不住菠萝的诱惑，忍不住多吃一些，然而在吃菠萝的时候许多人都经常会出现一些不适状况，例如有的人会出现舌头发麻的状况，严重的还会有舌头出血的情况，这是为什么？影响身体健康吗？一、为什么吃菠萝舌头出血菠萝中含有两…