蘑菇酱肉饼
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蘑菇可以增强免疫力。
从有益健康这一点来看,
蘑菇酱肉饼应该是妈妈送给孩子的最好的生日礼物。
热分对流功能
时间:20分钟
温度:200℃
材料(*2人份):
肉饼:牛肉馅100克、猪肉馅100克、洋葱1/2个、蒜末1汤匙、牛排酱1汤匙、口蘑2个、胡椒粉0.3汤匙、炸粉1/2杯、面粉1汤匙、黄油少许
调味汁:口蘑4个、蒜4瓣、低聚糖4汤匙、胡椒粉0.3汤匙、盐0.5汤匙、黄油1汤匙、水200毫升、香叶4~5片、面粉1汤匙、洋葱2/3个、番茄酱4汤匙、牛排酱3汤匙
制作步骤:
①将制作肉饼用的洋葱和口蘑切碎。
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②平底锅中放黄油和蒜末翻炒,直到炒出蒜香味。
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③放入洋葱,继续翻炒,待洋葱稍微发黄后,放入口蘑、牛排酱,翻炒至完全炒熟。
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④开始制作蘑菇酱:将制作蘑菇酱用的口蘑和蒜切片,洋葱切丝。
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⑤另取一口平底锅,放入黄油,再放入蒜、口蘑、洋葱翻炒。
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⑥锅中加面粉、水、香叶、牛排酱、番茄酱、低聚糖、胡椒粉、盐,小火熬煮;熬好后,捞出香叶。
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⑦牛肉馅、猪肉馅、胡椒粉、面粉、炸粉放入步骤3的锅中,搅拌均匀。
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⑧拌好的肉馅捏成肉饼。
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⑨肉饼放入预热为200℃的烤箱,烤20分钟;食用前,浇上调味汁。
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