累、烦、躁，亚健康不容忽视
健康是正常状态，生病是非正常状态。但是现代社会竞争很激烈，我们的工作压力越来越大，生活节奏越来越快，很多人就处于健康与得病的灰色地带，功能性的改变、生命质量有改变，比如老睡不着，很容易乏力，胃口差，抵抗力差，经常感冒，口腔溃疡等等，但是检查一下身体，血液以及其他生理功能并没有异常，医院的检查是正常的，但是常常觉得自己很累，心情很烦，对人比较容易急躁，或者情感上也不如意，常常使你的心态很烦闷，这实际上是一种亚健康的状态。
亚健康是第三态，非常值得我们重视的，也是中医学所说“治未病”的重要地带。我国曾经发布一份中国白领的健康报告，结果发现亚健康人群，主要集中在白领、金领人群里。白领的健康问题里，常常有脊椎、腰椎等骨质增生的疾病，还有肠胃、失眠疾病。钟院士说，“我记得《南方日报》有一位老记者，有脊椎病，后来实在不行，写稿子要躺在床上写，一低头就疼得要命，这也是我们这一行的职业病。”
2009年我国发布了一个报告，在一些地区，亚健康的比例达到了76%。亚健康状况最多见的是北京，第二位是广东，然后是上海。相对比较低的是四川，但也低不到哪儿去，达到60%。广东是亚健康比例较高的。
除此之外我们的环境也与亚健康相关，我们80%以上的时光是在家里、办公室度过的，办公室、家里的空气怎么样、环境怎么样，与我们的健康关系密切。现在有一个新的名词——病态建筑综合征，这个综合征的表现其实跟亚健康有关系，比如说眼干、耳鸣、鼻塞等。
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