八、腿脚抽筋，不全是因为缺钙

我曾经听过这样一个病例，是个男性，一家国家银行的高管，他接了一个新的项目，压力很大，工作也很忙，在这个过程中，有一段时间突然觉得脚上的筋很酸，他很奇怪，因为工作忙，他根本没时间运动，上班也是开车来单位，坐电梯到办公室，甚至连长时间走路的机会都没有，身体的筋骨几乎用不到，怎么会筋酸呢？

因为工作忙，也因为实在不知道脚上的筋酸该看哪个科，这件事情就放下了。一年多之后，项目完成，他觉得身体的疲劳加重，已经不仅仅是脚上筋酸的问题，这才腾出时间去医院，一检查，居然发现是肝癌，而且已经是中晚期了！医生帮他回想之前的蛛丝马迹时他才意识到，脚上的筋酸就已经是肝癌的征兆了，因为中医说过：肝主筋，肝血亏虚的时候，最容易从筋上体现出来，只可惜，这个早就报警的信号没被他自己注意。

这是个极致的例子，毕竟肝癌的发病率还比较低。但生活中很多人很弱，同样四肢发酸发麻，其中有一部分是颈椎问题，但颈椎引起的多以发麻为主，因为是神经受压，会因此发放神经冲动，神经冲动的表现就是发麻。而酸的感觉一般与血液供应有关系，或者说很容易是因为血虚，特别是在劳累、运动后加重的时候。

有个八十岁的大妈，曾经给我在博客中留言，因为她每天晚上睡觉腿脚都抽筋，后来发展到中午睡觉也抽的程度。

一般情况下，老年人抽筋首先想到的是缺钙，按照大妈的年龄，年轻时可能不像现在的营养这么好，那个年龄段的女性是缺钙乃至骨质疏松的最高发人群，所以，我建议她吃点钙片，最普通的钙片就可以，因为高价钙片与低价钙片的吸收率相差不多。她如此照做了一个月，抽筋仍旧继续，又来找我，我意识到这不是简单的缺钙问题了，由此想到了之前一个师兄看过的病例。

那是个初中生，每天到下午五六点钟的时候，四肢就抽搐性地痉挛，很痛苦，但各大医院都查不出原因。后来，他找到我的这个师兄，师兄是研究张仲景《伤寒论》的，他想起张仲景有个简单的方子，叫“芍药甘草汤”，就芍药和甘草两味药，张仲景用这个方子治疗“腿挛急”，和腿抽筋很像，他就把这个方子开给了这个孩子，吃了几天的药之后，四肢痉挛居然明显减轻了，再吃几副，只剩下双手抽搐，腿上的症状基本上消失了，家长喜出望外！大医院都没招的怪病，居然两味药就治好了！

这个小方子之所以见效，是因为它就是针对血虚不养筋的问题，其中，芍药养血，入肝经。中医讲“肝主筋”，筋的问题，比如抽筋、筋骨酸疼，中医一般都从肝论治，用芍药、甘草就是为了养肝血，使挛急的筋脉得到濡养。

我让这位大妈也如此试试，用芍药20克、甘草10克煎汤，居然她吃钙片也没控制住的抽筋很快就好了。

这些病例提示，四肢发酸这种查不出问题但始终困扰身体的病症，如果按中医的血虚调养，往往能收到意外效果。对于血虚的治疗，芍药是其一，但有时候不是仅仅靠芍药就能解决的，因为芍药更多的是柔肝。抽筋就是肌肉的痉挛，芍药具有的是解痉作用，如果这个人血虚严重，仅仅靠解痉可能就不够了，还需要补血，用生地、阿胶之类的补血药物，与能解痉的芍药配合，力度会更大。特别是身体本身瘦弱、有明显血虚征象的，他们可能没有抽筋、挛急的症状，但是面色不好，发黄或者少血色，舌头的颜色也偏淡，手攥东西时间长点就酸得难受，胳膊举一会儿就疲惫不堪，这种人，还需要增强养血力度来缓解血虚引起的酸痛和疲惫。