亚麻籽红枣豆浆

5/14/2018 10:17:53 PM 人评论次

4张图片“亚麻籽含有丰富的营养，有着较强的坚果风味，别名:亚麻子、亚麻仁、胡麻子、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁。今天用它做了豆浆，因为有了红枣的加入，豆浆也有了淡淡的甜味，而亚麻籽的加入，更让这款豆浆有了更多的营养和味道。” 食材明细主料亚麻籽6克红枣6颗黄豆…

4张图片

“亚麻籽含有丰富的营养，有着较强的坚果风味，别名:亚麻子、亚麻仁、胡麻子、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁。今天用它做了豆浆，因为有了红枣的加入，豆浆也有了淡淡的甜味，而亚麻籽的加入，更让这款豆浆有了更多的营养和味道。”

食材明细

主料

亚麻籽 6克
红枣 6颗
黄豆 20克
黑豆 20克

辅料

清水 1000毫升

原味口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

亚麻籽红枣豆浆的做法步骤

1
原料：黄豆、黑豆、红枣、亚麻籽、清水。
2
提前一晚将黄豆和黑豆用清水洗净再浸泡。
3
这是泡好的黄豆和黑豆，红枣也切成小块备用。
4
将黄豆和黑豆、红枣倒入豆浆桶中，再加入亚麻籽。
5
倒入适量的清水，盖上豆浆机的上盖，选择醇香豆浆，然后开始工作，剩下的工作就是准备好碗和耐心等待啦。
6
好喝又营养的亚麻红枣豆浆做好啦。

小窍门

黄豆和黑豆要提前浸泡，喜欢甜的，可以加适量的糖。

来自美食天下冬季心情的作品

使用的厨具：豆浆机

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