琵琶鸡
原料:
母鸡1250克,面包屑100克,淀粉150克,鸡蛋清100毫升,酱油各20克,味精2克,油100毫升,料酒50毫升,葱、蒜、盐、姜各15毫升。
制作过程:
1.母鸡宰杀处理干净,取鸡脯肉、鸡腿、鸡翅切成8块,每块配鸡骨1根作琵琶把用。
2.用刀将鸡肉等拍松,加盐、味精、料酒腌渍5分钟;蛋清与淀粉合拌成蛋清糊。
3.将腌渍好的鸡肉放入蛋清糊内调匀,然后粘上面包粉,做成琵琶形状。
4.锅内下油烧热,将做好的琵琶鸡块下入,炸呈金黄色捞出整理装盘。食用时外带调好的香油、酱油、葱花、姜末等味碟蘸食。
营养功效:
鸡蛋清富含蛋白质,具有清热解毒作用。
小贴士
鸡蛋清不能与糖、豆浆、兔肉同食。
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