红烧牛鞭
原料:
牛鞭1000克,葱段100克,蒜瓣20克,姜块50克,鸡汤500毫升,熟大油75毫升,花椒油25毫升,酱油15毫升,料酒12毫升,水淀粉10毫升,味精、盐、糖、花椒、糖色各适量。
制作过程:
1.先将牛鞭洗净,剪开外皮用开水焯烫一下,捞出后将外皮撕去,洗净放入锅中。
2.锅内放适量水,加入葱50克、姜25克、花椒适量,直至将牛鞭煮烂,捞出对开切开,将尿道除去,切成长段。
3.炒锅上大火,将熟大油烧热,加入葱50克、姜25克和蒜瓣煽炒出香味,加入料酒、酱油,再加入鸡汤、糖、味精、盐,用糖色将汤调成汪红色,把牛鞭放入汤中用小火煨至汤汁干浓,拣出葱、姜,用水淀粉勾成浓流芡,淋上花椒油即可。
营养功效:
牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等,具有补肾壮阳,益肾暖宫的功效。
小贴士
该菜宜在冬季食用。
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