红糟羊肉
原料:
羊肉500克,红糟50克,猪油10毫升,葱、姜片各10克,清汤25毫升,料酒、盐、水淀粉各适量。
制作过程:
1.将羊肉切成块;在开水锅内放入葱、姜,将羊肉放入焯一下,以清除膻味,再取出洗净。
2.烧热猪油锅,将羊肉放入锅内焯一下,即倒入漏勺,滤去油,备用。
3.另开热猪油锅,将红糟、料酒放入锅内略炒,再将羊肉放入略炒,然后加清汤、盐烧酥,用水淀粉勾薄芡,烧开后起锅装盘即好。
营养功效:
此菜含有丰富的维生素C、维生素E、锰、铜、维生素A等,具有开胃健力的作用,尤其对产妇有很好的补益功效。
小贴士
烧酥羊肉时,宜采用中小火。
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