芝香羊肉串
原料:
羊肉300克,炒熟的白芝麻10克,香葱、生姜、大蒜、水淀粉各10克,竹签8根,油、香油各10毫升,料酒15毫升,胡椒粉、盐、味精各适量。
制作过程:
1.羊肉去皮洗净切片,姜、蒜洗净切末,葱洗净切花。
2.往羊肉里加盐、味精、料酒、胡椒粉、水、水淀粉腌制,然后分别用竹签串好备用。
3.往锅里倒油,烧热起烟时放入羊肉串,炸至外黄里嫩时捞起沥油。
4.锅内留底油,把姜、蒜爆香,浇在羊肉串上,撒上白芝麻、葱花,淋上香油即可。
营养功效:
羊肉是低脂肪、高蛋白质的食物,还含有人体必需的各种矿物质,对于反胃、畏寒腰膝、酸软冷痛、阳痿有较好的辅助疗效。
小贴士
制作羊肉串时在羊瘦肉中加上一点肥羊肉,味道会更香。
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