五色紫菜汤
原 料:
紫菜60克,熟猪肉、水发冬菇、胡萝卜、水发玉兰片各30克,豌豆苗100克,熟鸡油30毫升,高汤1000毫升,胡椒粉、味精、盐各适量。
制作过程:
1.胡萝卜在开水中汆熟,切成小菱形片;熟猪肉片薄片;冬菇切片。
2.紫菜用凉水发开,洗净、沥干水分;豌豆苗洗净,在开水中汆一下,捞出放入大汤碗中,将紫菜摆在上面。
3.将汤锅置大火上放入高汤,加放熟肉片、水发玉兰片、水发冬菇、红胡萝卜片,煮几分钟,撇去浮沫,放入盐、味精、胡椒盛入大汤碗内,淋上熟鸡油即成。
营养功效:
紫菜含有丰富的营养成分,具有软坚散结,清热化痰利尿之功效。
小贴士
此菜用海中珍品紫菜同多种配料做成,质地鲜嫩,汤味清香鲜美,颜色艳丽,为家宴汤中上品。
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