太爷鸡
原料:
童子鸡1250克,茶叶100克,糖50克,味精、香油、油各少许。
制作过程:
1.将鸡宰杀洗净,放入微沸的卤水盆中,用小火浸煮。浸煮时用铁钩将鸡每5分钟提出一次,倒出鸡腔内卤水,以保持鸡腔内外温度一致,约煮15分钟至熟,用碟子将鸡盛起。
2.炒锅烧热,下油烧至微沸,下茶叶炒至有香味,然后均匀地撒入红糖,边撒边炒茶叶。
3.待炒至冒烟时,迅速将竹箅子放入,并马上将鸡放在竹箅子上,加锅盖端离火口,熏5分钟后把鸡盛起。
4.将煮过鸡的卤水75毫升、上汤15毫升、味精、香油调成料汁;把鸡切块,淋上料汁便成。
营养功效:
鸡肉的主要营养成分是蛋白质,其次才是脂肪、维生素和矿物质等。童子鸡的蛋白质含量较多,比老母鸡更有营养。
小贴士
将锅盖盖严,使上色均匀,烟香味十足。
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