香炸仔鸡
原料:
童子鸡1500克,虾仁90克,面包屑80克,鸡蛋清、鸡蛋黄各50克,面粉20克,火腿5克,油90毫升,番茄酱20克,黄酒8毫升,味精、盐各少许。
制作过程:
1.将鸡宰杀去骨,割去尾尖,洗净后沥水。用盐、味精抹匀,再用面粉撒在鸡皮上拍匀后将鸡蛋黄调匀抹上,再蘸面包屑。
2.将虾仁剁成茸,放入碗中,加鸡蛋清、黄酒、味精、盐调匀成虾茸,待用。
3.锅离火口,用漏勺捞出。
4.用虾茸放在大火上烧至五成热,将鸡再放入炸至虾茸呈乳白色,锅离火口,用漏勺捞出。斩下颈,放入盘的一端,鸡皮朝下切成条块,拼成整鸡形装盘,盘边放番茄酱即成。
营养功效:
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳。
小贴士
制作鸡、鱼一类的菜肴应少加盐,因为它们富含具有鲜味,本身就会有些咸味。
共有条评论 网友评论