生炒辣椒鸡
原料:
公鸡400克,辣椒75克,冬笋15克,干香菇10克,酱油25毫升,大葱15克,香油10毫升,盐、味精、姜、黄酒各适量。
制作过程:
1.将鸡去掉头、爪、臀尖洗净,片成两半,先用刀拍平,然后剁成条;青红椒切条;冬笋切成柳叶片;水发香菇撕成窄长条。
2.将剁好的鸡加酱油8毫升抓匀,用九成热油下勺冲炸至深红色,捞出将油控净。
3.勺内放底油25毫升烧热,用葱姜爆锅,加黄酒、酱油、盐、清汤75毫升、鸡条煨烧。
4.待煨烧至九成熟时加辣椒、冬笋、冬菇炒熟,滴上香油翻匀,即可出锅。
营养功效:
公鸡肉性属阳,善补虚弱,适合于男性青、壮年身体虚弱者服用。
小贴士
长得特别大的鲜香菇不要吃,因为它们很可能是用激素催肥的。
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