家乡牛肉片
原料:
牛肉150克,冬笋20克,青辣椒10克,鲜肉汤15毫升,水淀粉10克,葱、姜、豆豉各5克,酱油、料酒各10毫升,味精、油、胡椒粉各适量。
制作过程:
1.牛肉剔除筋膜,切成薄片,放入小碗内,加入料酒、水淀粉,将牛肉腌制好。
2.将姜剁成细末,辣椒、葱切成小段,冬笋切成片。
3.炒锅上火烧热,倒入油,烧至六成热时,牛肉倒入烧至九成熟时捞起,滤去余油,将冬笋片、辣椒、葱姜、豆豉、酱油倒入锅中,烹入料酒,加入鲜汤,再放入牛肉炒2分钟,倒入水淀粉、胡椒粉,勾芡炒匀即可。
营养功效:
此菜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、硫胺酸、核黄素、尼克酸、维生素C、钙、磷等元素,具有和中润肠、清热化痰的功效。
小贴士
大火急炒,注意牛肉片的熟度。
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