泡椒牛肉卷
原料:
牛里脊肉200克,芹黄40克,鸡腿蘑菇(干)40克,腊肉50克,泡椒25克,嫩肉粉10克,鸡蛋1个,白葡萄酒16克,醋、生抽各15毫升,盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。
制作过程:
1.牛里脊肉洗净,切成片,加盐、胡椒粉、松肉粉拌匀;泡椒剁细;芹黄切成段;鸡腿菇洗净煮熟切成粗丝;熟腊肉切成丝。
2.取牛肉片,铺平,在一端放入芹黄段、鸡腿菇丝、腊肉丝,卷成卷,封口处抹上蛋清水淀粉粘牢。
3.炒锅置火上,加植物油烧热,将牛肉卷拖上蛋清水淀粉,放入油内炸黄,起锅。
4.锅内留油少许,烧热,放入泡椒略炒,加鸡清汤、盐、胡椒粉、生抽、葡萄酒、牛肉卷,焖入味,至汤汁浓稠时加水淀粉勾芡,放味精、醋炒匀,起锅入盘。
营养功效:
鸡腿菇含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分。
小贴士
焖制时需有小火细焖。
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